智商低 情商低要怎么办

智商情商都低怎么办

1、明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处；底线太少，被人欺负。 2、提高忍耐力，学会原谅伤害和侮辱你的人，是提高情商的必备素质。 3、愤怒让人丧失理智，觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话，并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式平静心情。 4、清楚地了解自己的优势和短板，根据自己情况承担工作，充分发挥自己的优势，弥补自身不足。

情商智商太低怎么办？

情商智商太低这么办。 第一，多学习，多看书。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，平时多看书，看得多了，你就懂得多，慢慢地，你看过的书，就会成为你的智慧。不管在什么时候，都不要忘了学习，多去学习一下别人怎么说话，怎么思考问题，自己总结出知识体系，首先进行模仿，模仿得多了，就会成为你自己的东西，慢慢地，你就会变成一个有情商和智商的人了。 第二，在实践中多看，多观察。平时我们的生活中，总会遇到这种人，他们左右逢源，跟什么人都有话说，能够接上别人的话，你遇到这种人，你就要多听，多分析，看看人家是怎么跟人交流的，如果是你，你会想到这种回答别人吗？你看得多了，听得多了，自己也变得有情商了。 第三，说话做事前，

智商情商都很低的人应该怎样生存？

一、认知自己

认清自己很关健，认清自己指的是自己对自己存在的认知，这是提高情商很关健的。很多人的情商一直上不去，就是没有认清自我，想来可笑，你连自己都不懂，，又怎么能看懂别人，什么都看不懂，就不会和其他人有共同的认知。

二、产生共鸣

当和一个人相处一段时间以后，你可以正确了解对方的感受和情绪。然后判断需要怎么样来和这个人相处。可以帮助你与对方思想产生共鸣。在相处过程中，找到共同的话题，挖掘出共同的爱好，让对方信任你，认同你，并且在和你相处的过程中觉得非常的舒服和喜悦。

三、控制好情绪

和对方讨论问题或者研究方案时，遇到不同意见，要先冷静，冷静后如果还是想不出合理的解决办法时。就要保持沉默，不必争来争去，也许在沉默过后灵感就来了呢！并且保持沉默可以给大家一个有效的时间来想办法。给自己和他人留一个回旋的余地。

四、提高意志力

学会克服困难，提高自己坚定的意志力。石头的品质是坚硬，不是坚强！再坚硬的石头，也有可以摧毁它的东西。而一个坚定的意志力，其质地虽然是柔软的血和肉，但其坚强的程度是任何一块石头无法比拟的。

五、自我修复

当你情绪不好的时候，你会发现自己对任何事情都没有兴趣，提不起精神来。它会影响你的工作状态和效率的。

觉得自己很笨，智商低，情商低，怎么办？

这不要紧，可以学习，锻炼出来的，平时要认真学习，努力工作，在工作中多动脑筋，力求做得更好，多和会说话，会处理事情的亲戚，同事交流，谈话，…

智商情商都很低怎么办？

智商情商都很低，怎么办，那这个就要通过你自己来改变了，就是平时和同事们相处的时候一定要圆滑一些。