抑郁症患者测量认知的工具THINC-it如何统计结果

补充中是我的抑郁症测试结果，请问这是什么意思？我抑郁症程度怎么样？（我男，14岁，上初二）

可以看出你有较为严重的强迫和偏执症状，人际敏感，抑郁症转和焦虑症状也比较突出，其它都较轻。总分大于160说明需要做进一步检查，标准分大于200说明你有较为严重的心理问题，大于250说明你问题必须重视，必须得去医院检查了，总之这个量表只是指向一个大致的方向，如果你已经意识到有问题，请及时去你当地医院的神经内科或精神科就诊！只有早期进行干预才能更有效的控制病情，去网上测个表对病情没有任何改善作用，请你能认真重视 你可以看看这两篇回答，希望对你有用：潜在抑郁症在生活中的表现有哪些？ - Cantarella的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/2071823

如何用心理学方法界定患者对疾病的认知或接受程度？

心理咨询不是讲大道理，如同大人给小孩子讲大道理小孩子听不进去是因为小孩子本身没有那个经历所以也领悟不上去。心理学界定患者对疾病的认知，现在举个例子说明，比如说一个患者怀疑自己有抑郁症来就医，医生可以将抑郁症治疗标准拿给患者看或是对患者进行该症状的测试如果测试标准看看是不是符合抑郁症标准，如果测试结果符合重度抑郁那么患者就会相信自己得了很重的抑郁症。对于患者是否会接受医生给他的认知界定，这个得取决于他的这种疾病状态是不是自己感觉到严重的影响了自己的工作学习，并且自己认为必须得治好这个病，如果患者没有钱可能不好意思说会推脱说自己病不严重而放弃治疗。当然对于医生的治疗方法不符合患者的需求类型。比如说

如何知道自己是否得了抑郁症？我好烦恼

1、抑郁症的三大主要症状 - 判断抑郁症的标准 很多人对抑郁并不陌生，但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。 思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、 变笨了。 运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动， 生活不能自理。 2、抑郁症的其他症状 - 抑郁症表现多种多样 具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过

如何用认知疗法自助

认知治疗的原则和方法[2] 贝克认知治疗最主要的原则，是来访者感知和处理真实世界的方式会影响他们的感觉和行为。因此，认知治疗的目标是重构和调整这些歪曲的思维，进而重新构造来访者的实际行为，改进他们的情绪障碍。咨询师必须遵循以下八个原则： 第一，认知治疗基于每个来访者唯一的认知概念化的基础之上。 第二，一个稳固的治疗关系是必须的。 第三，认知治疗是目标导向的。 第四，治疗从当前的情境开始。 第五，认知治疗是一种对时间敏感的治疗方式。 第六，治疗的会谈是结构化的，需要咨询师和来访者都积极参与。 第七，来访者学习对歪曲的想法进行识别和反应。 第八，认知治疗强调心理教育和以防复发。 在遵守认知治疗原则

如何判断自己是抑郁症？

网上有抑郁自评量表和焦虑自评量表可供参考。最好是去正规医院进行诊断。

抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

临床表现

抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。

1.心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。调查显示，我国每年有28.7万人死于自杀，其中63%有精神障碍，40%患有抑郁症。[3]因抑郁症而自杀的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、张国荣、[3]徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等[4]。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

4.认知功能损害

研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

5.躯体症状

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

检查

对疑为抑郁症的患者，除进行全面的躯体检查及神经系统检查外，还要注意辅助检查及实验室检查。迄今为止，尚无针对抑郁障碍的特异性检查项目。因此，目前的实验室检查主要是为了排除物质及躯体疾病所致的抑郁症。有2种实验室检查具有一定的意义，包括地塞米松抑制试验（DST）和促甲状腺素释放激素抑制试验（TRHST）。

诊断

抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例诊断一般不困难。国际上通用的诊断标准一般有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10，是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症，不包括双相抑郁。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或自杀的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。病程持续至少2周。