救命啊，强迫 症犯了，要死人了。

我得了强迫症怎么办，快死了啊

首先，你不应该先给自己贴上一个强迫症的标签，之后我告诉你一些具体可行的方法。 大二的时候我也曾经出现过你的一些问题，比如，太刻意的在乎与朋友的谈话，而说话不自然，又则在课本某一个地方来回画横，直到全部涂黑，而现在这么多年了，虽然类似的问题还有可能出现在我的脑海，但我已经不再像当初那么恐惧，因为我已经掌握了安全度过这个时段的方法。应该怎么做呢？第一，你要记住不要试图去找消除这些问题的方法，因为所有努力都是徒劳的，换句话说就是心中没有抗拒，这就是所说的顺其自然。第二，当脑子里出现这种问题的时候，要开始观察你的思维是如何让你再此陷入困扰的，然后不要对思维认同。第三，平常不要老是思索这件事，平常可以跑

我有非常严重的强迫意向冲动，要死人了，专家快来拯救我吧

我是心理专科的，你之所以会这样可能跟你儿时某一时段的经历有关，需要进行心理疏导才行。我的QQ120764831我们谈谈。你可以在手腕上带一个橡胶绳，当你有攻击的想法时拉动橡胶绳弹自己。橡胶绳可用医用止血带过自行车气芯自造。但是还是要以心理疏导为主。

强迫症发作，救命啊

强迫症（Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。 一、强迫观念 即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。 （一）强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。 （二）强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，

请帮帮我 我得强迫症了 我要死了

成都市某中学的一个男生，他对自己的学习要求非常高，上课时，他要求自己听一遍就必须把老师的每句话都记住，看书时，他要求自己必须过目不忘，他最大的乐趣是在学习上能得到所有人的肯定，最不能忍受的痛苦是有人在学习上超过他。谁都认为这个男生将来一定会被保送北大或清华，但在15岁那年，他得了强迫症，一看书脑子就一片空白，每天所有的时间都穷于应付自身的强迫症状，就像有两个行为对立的人整天在他的脑子里打架，就像有个“心魔”控制了他的行为。男孩子整天情绪低落，曾几次试图自杀，至今仍然不能进行任何有价值的学习。 强迫症，又称强迫性精神症，是一种青春期的高发症状。它的显著特征是患者会自我强迫地重复出现某种观念或做出

我好象得了强迫症了,怎么办?救救我啊，好烦恼,快崩溃了

假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。过去二十年当中，行为治疗对于强迫症有极大的功效。在这手册当中，教导您成为自己的行为治疗师。学习某些基本的强迫症知识，了解强迫症是源自于身体因素，并且是可以治疗的。您可以克制强迫动作的冲动，与控制恼人的强迫思考。 研究显示“暴露与不反应”是治疗强迫症的有效方法。除此之外，强迫症病人在专业的指导之下，学到如何在强迫想法的刺激之下暴露自己。且学习如何对抗强迫想法、冲动。例如：指导一位过份怕脏的病人，去摸脏东西而禁止洗手，这个技巧就叫做“暴露、不反应法”。您将学到避免习惯性的强迫行为，而以新的、健康的行为取代。 本手册基本上是让您了解强迫性想法与行为