我高三毕业学生，脑袋左边疼，大概从高二开始，最近看诊说偏头痛，起因是自己高中压力大爱胡思

我老是莫名的头痛，都是右半边的偏头痛，怎么回事啊

偏头痛请试试下列方法来减轻头痛的症状。 家庭治疗措施 ●尽可能多休息 可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。 ●平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。 ●冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 ●作脸部美容操 下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头

我是高二的学生，学习压力大，学习会学到脑袋疼，感觉发胀，怎么办？

首先，最好交叉学习，不要总是看同类型的科目，看看语文（语言类）再看看数学（逻辑类），这样大脑可以得到休息。 其次，保证睡眠吃些清淡的（特别是晚饭），如果压力大的时候，通过睡眠和饮食的调节也可以缓解些。 再次，运动也可以调节内分泌，如果怕运动太剧烈会疲劳，也可以散步或快步走，散步时就听听轻音乐，固定时间，10到20分钟，也每天都坚持。 其他，就和开朗的人多接触和自我心理暗示调节。 PS.如果家长和老师中有能够聆听你的（而不是一味给你压力）不妨和TA聊聊天，可以交流情感也可以获得建议和支持。

我女朋友最近老说自己左边的头一抽一抽的疼,吃了止疼片也没什么用.睡觉或者躺着比较轻.这是什么问题

建议到医院就诊，以得到比较直观的诊疗。 头痛原因多多 头痛可由于头颅部任何具有疼痛感觉的组织受到刺激、牵拉或压迫所致。引起头痛的原因很多，只有尽快查清病因，治疗方能奏效。 高血压性头痛中老年人因工作、家庭等问题，常常处在紧张不安的状态之中，致使身心憔悴，体力下降，高血压悄悄袭来而没有感觉。患者自觉头脑不清、脑部隐痛，甚至有时昏厥或出现指尖乏力麻木，这些都是高血压在作怪。 神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩，头部呈紧束或压迫样，有沉重感，常为跳扯痛，吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。 更年期性头痛由于内分泌的改变，人的生理功能受到影响，常有性格的改变，患者表现为急躁易

高中学习压力太大，每天都很难受，我该怎么办？

高中因为面临着高考，所以有压力是很正常的，任何一个想考上理想大学的高中生，都会有一定的心理压力的，所以你面临的情况也不是特例，不要太担心。

当然，为了身心更健康，也一定要学会自我调节。方法也是多种多样的：

首先，应该有一个合理的学习计划。

凡事预则立，不预则废。所以不管做什么事情，有计划是非常重要的。

在高中阶段，根据距高考时间的长短，以及自己的最终目标，拟定出适合自己的学习计划。

这个学习计划应该包括日计划、周计划、月计划和年计划。在日计划中，还应该具体到每个小时要完成哪些任务，都应该有明确的规定。另外，计划中也必须规定出休息时间。

如果每天完成计划了，可以奖励自己，如果完不成计划，第二天必须补上。如果每天都不能完成计划，你可能定的计划量太大了，就应该适当的调整一下学习计划。总之一定要量力而行，制定出适合自己的学习计划才是最重要的。

之所以要定计划，是因为每当你完成一天的任务量，就会有一定的成就感，并且每分钟都有要做的事情，就不会感到焦虑了。

其次，一定要学会放松。

有张有弛乃文武之道 ，如果一直把弦绷得紧紧的，看上去貌似很努力，所有时间都用在了学习上 ，但是效率会非常差的。在这一点上，我个人深有体会，许多时候做一件事情全力以赴，一分钟也舍不得休息，貌似很用功、很努力，但其实脑子是非常焦虑和紧张的。这种情况下的效率极为低下，并且搞得人身心疲惫。但如果经过适当的休息，再重新投入到工作学习中，就会发现效率会几倍、甚至几十倍的提高。

所以，学习累了可以听听轻音乐，活动一下身体，或者吃点儿自己喜欢的小零食，或者做一个冥想，都会利于身心的放松。当然条件允许，在周末的时候去公园走一走，或者去郊外爬山，这样都会极大的提高学习效率。

当然还有非常重要的一点，不要忽视了锻炼身体哦！只有有一个强壮的身体，才能有充沛的精力。

总之，要做到有计划的提高效率，适时放松身心，加强体育锻炼，就肯定能够轻松的应对高考，走进自己理想的大学！

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高二开始努力还有希望吗？

从高二开始努力的话不要说还有希望吗，我就明白的告诉你肯定有，必须有，但是你要比常人多付出一些努力。

作为一个过来人我告诉你，在我高一的时候说实话真的就是一点没有学，我刚开始就抱着一个心态，我看看我不学习我能考多少名，结果高一的第一次月考我考了30多名，全班40多名同学，然后我就发现我一发不可收拾，从那开始想学习学不进去，上课睡觉下课去厕所抽烟，放学就去网吧，这就是我亲身的经历我没有一点撒谎。经历了高一一年的洗礼，家人发现了我的异常，于是找我谈心，于是从高一升高二的那个暑假我调整心态，给自己下了一个目标考进班级前20，我就按照这个目标来。

高二刚开学，由于高一的散漫我上课有的时候还是漫不经心，只要是我上课困了走神了我直接站起来去教室的最后一排站着。这里我有必要说一下，虽然高一高二有一些衔接，但是并不耽误你高二上课的听课，哪怕你之前没有听课，你现在的课也是能听懂的。下课不懂的我立马就问同学问老师，偶尔也会去厕所抽根烟（抽烟是不良风气，大家不要向我学习，我跟我的班主任关系很好，他也抽烟甚至在厕所碰见的时候都互相问候抽不抽一根），为了精神一些好更好的学习，自习课晚自习就是闷头学习，就从基础一点点的看起，终于我在第一次月考考出了一些好成绩，那个时候家人也发现我的努力了，开始跟班主任沟通了一下，终于在我妈妈的攻势下，班主任同意把我的座位往前调一调这样我能更好的看到黑板以及听课，我也不负众望在高考的时候考进了一所本科大学，在这里我分享一下我学习的方法。

☁一、认真听课

上课一定要认真听讲，听不进去或者困了就试试站起来去教室的空位置，不要打扰到同学听课，时刻记住不要打盹，因为一个打盹可能就错过了一个重要的知识点，这对于本身就落下一截你更加雪上加霜了，最好是有准备的去听课，提前预习一下老师要讲的内容，当然有的科目可能是跳着讲的知识点，那没关系，那就认真听就好了，预习不了的就不预习。

⭐二、打好基础

基础是最重要的，无论什么考试千变万变都离不开课本，离不开教科书，你要把书吃透，一定要把基础打牢，就像盖房子一样要把地基打捞，虽然荒废了高一一年的时间不要着急，心急吃不了热豆腐，你就利用下课的时间以及放学回家的空余时间，把以前的知识自己先看一看，不懂的就问同学就好了。

☀三、做好笔记

做好课上的笔记，因为他是你唯一能留存下来且能反复研究看的东西，谁也不敢保证上课拎个脑袋就什么都能记住，那就是神童了，一定做好笔记，把同学高一做的笔记借过来自己抄写一份，不要复印，自己抄写一遍会领你有印象，在你大脑里面有一个经过，最好结合相对于的课本进行抄写，这样有助于理解，也有助于后续知识的衔接。

★四、专项训练

不要一味的刷卷子，要学会灵活，不是机械式的刷卷子那样子会让你身心劳累甚至让你增大心理压力，学校留的卷子必须得做，课下想自己补补盲区也不用准备过多的卷子，哪里不会练哪里，不要这里你都滚瓜烂熟了还在做，就做你不会的，就做题型里面你不会的，努力去攻克自己的不足。

????总结：不论高一高二，只要你想你肯努力肯吃苦，甚至高三开始加油都来得及，但前提是高三刚开始，太晚了也是比较吃力的。希望即将上高一的小伙伴不要向我学习要脚踏实地，希望上高二的同学不要气馁你现在努力还有大把时间等着你，希望刚上高三的同学你现在努力还不晚利用这一年努力努力考上本科院校没问题。