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为什么我学习看书时成绩进步慢，一做视觉就飞速提高，如同黑马

学习方法
2023-11-05 07:57:23

为什么我很努力看书学习了，成绩还是不好？

为什么我感觉我学习很努力，可是成绩还是不好学习方法有问题！！！！科学的学习方法认真安排时间首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。学会预习这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览

为什么我有时候学习效率高。有时候低?

如何提高学习效率一、学习问题自我评价 l．时间安排问题学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)是否把所有的时间都花在学习上了。 2．注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。 3．学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜

为什么很努力成绩却上不去？

很努力成绩却上不去的原因有以下几点：

1、没有讲究效率。在学习上不要错误的以为时间花得越多就越好，成绩就一定会有所提高，不注重效率和效果，有可能是在做无用功。

比如当时我每天晚上学习到很晚，而且因为没有人管，一个人做题和看书都比较慢，效率也不高，并且因为晚睡导致第二天总是昏昏欲睡，没有精神，听课效果也不好，所以这其实是一件得不偿失的事情。

2、没有去查漏补缺。尽管准备了错题集，可是花费了太多的时间来整理错题，真正去看、去弄懂的时间却少之又少，这是比较忽视的一个问题，同样有点得不偿失。

3、没有进行一定的思考。学习一段时间后应该要停下来思考一下，自己的方法哪里是有问题的，学习效果是如何的，然后有哪里是需要调整的，多思考一下对学习应该是有帮助的。

4、低质量的勤奋，表面上很刻苦，实际上却刻意回避了真正需要解决的问题。此时可以调整方法，扎扎实实，把每一套自己做过的题全部学会，碰见不会就问同学、问老师，不留任何漏洞。做过的错题经常翻看、总结，加深印象，构建自己的知识体系。

5、短时间内依旧没有很大的进步，或许只是因为时间还未到而已。学习是一个需要长期坚持的过程，不可能立马收到回报。不必急功近利、不必追求立竿见影，只要每天能比前一天有一点突破、一点改善，而且朝着正确的目标。

为什么看书学习的时候总是很难去坚持下去？

因为我们从小受到的教育就是一定要好好学习，所以在面对小时候的学习的时候，我们多少是会有一点逆反心理的。另外，学习本就是脑力和体力工作，没有所谓的轻松。本篇分为两个部分：

为什么看书学习很难坚持下去
如何以更好的状态投入长期学习

第一部分 | 为什么看书学习很难坚持下去

总之，看书学习的时候总是很难去坚持下去的原因大概有以下几个：

学习本就是我们所说的较为“反人性”的事情
学习本就是为了锻炼人的自控力和内驱力
每个人都有自己的兴趣所在，做感兴趣的事情不会觉得累

一、学习本就是我们所说的反人性的事情

学习本就是自己找的难题，我们曾听说过——不吃学习的苦就要吃生活的苦。没有家长及老师的严格督促下，自己自学解决难题是一个比较反人性的事情。一般自控力和内驱力比较弱的人，就会感觉到学习是比较辛苦的。而人成绩好坏，恰好就取决于自学效果的好坏。

二、学习本就是为了锻炼人的自控力和内驱力

而对于对学习不感兴趣的人来说，那看书学习就是内驱力和自控力的一种锻炼。一方面，我们只看到了体力劳动的辛苦，但其实这种脑力的劳动也是比较辛苦的。没有足够的自控力和内驱力的人，对需要被动接受指定的学习内容这件事也会产生排斥和反感的心态的。

三、每个人都有自己的兴趣所在，做感兴趣的事情不会觉得累

就我的例子来说，我个人是比较喜欢画画和学英语的，但如果有一天发现其他科目落了很多。再去补其他科目，就会感觉到精神和身体十分疲惫。只有专注于做自己喜欢的事情，整个人才能神采奕奕。而学习我们不能偏科，但不可能所有人都是喜欢所有科目的。这就导致的我们所看到的好像很多人都不是很喜欢学习的假象。

第二部分 | 如何以更好的状态投入长期学习

我们要认识到，如何一个更好的姿态来学习。所以就要认识到能够让人坚持学习的重要影响因素：

一、学习获得的成就感和自我认同感

如果在学习中遇到心态方面的难题，可以寻求老师或家长的帮助，制定一系列的学习激励措施和监督措施，能够让你在学习方面的心态更加积极。也就是说，在学习过程中获得成就感和自我认同感是十分重要的。而且外界来的刺激会更加有用。

二、学习中心流状态带来的精神享受

那其实对于一些自律的孩子来说，肯定一方面体会到学习中心流状态带来的精神享受是不可替代的。我们时常会对多巴胺感到麻木，而解决了学习中难题过后带来的内啡肽，能够让我们精神重新振奋。所以，偶尔要让学生尝试解决难题。

三、学生对知识表现出的好奇与渴望

这也就是兴趣的来源。如果学生本身对知识是抱着好奇

与渴望的心理，那学习过程中的心态会更加轻松。所以提起学生对特定内容的学习兴趣是十分重要的。

四、学生在竞争中获得的刺激与自信

最后一点，那就是学生在竞争中获得了刺激与自信。一个良好的竞争氛围能够让孩子更容易坚持学习。这也就是为什么在高中的时候，我们能应付那么多学习，但到了大学，很多都放空自我了。所以，学生要在竞争中有一定的压力刺激并在竞争中找到自信，才能让学生更容易看书学习。

同样的学习时长，学同样的东西，为什么我学的比别人少好多，没有效率，问题出在哪了？

我认为学习效率低有如下几个原因：

一．缺乏学习动力

绝大部分人都是为了学习而学习，没有搞清楚自己学习的目的，究极是为了什么而学习。这时应该找到自己感兴趣的东西，激发自己的上进心，从而提升自己的学习效率。我们还可以给自己制定时间表，强化对时间的感觉，让自己清楚地知道什么时间点哪个时间段应该要做什么，有意识地平衡时间的消耗，努力让自己的目标和激情协调一致。制定时间规划时，我们应该将每天要学习的内容确定好主次顺序，分清次重点，安排好自己的学习计划，并在每次实践过程中及时调整，也就是先将学习计划安排得少一些，完成后再添加，找到适合自己的学习方法。

二．没有正确的学习方法

好记性不如烂笔头，一个正确的记笔记方法可以帮助我们提高学习效益。我推荐用思维导图法，例如在看书时，先根据目录列出框架，在读书过程中我们可以要把书中的关键点，或对自己有启发，有意义的点都填入这个框架里。等读完后，我们可以分享给我们的家人或者朋友，这就会让我们再回顾一遍书中的内容，对各个章节的关系进行纵向联系，把本书的关键点，精华内容再回顾一遍。