学生“自我陈述”

自我陈述怎么写？

个人陈述先用简洁的语言介绍下自己的家庭背景，个人的成长历程，然后再详细描述自己对未来的学习计划以及职业目标。

个人陈述是在申请过程中按照学校要求来写一篇有关申请人背景，学术成就和未来研究和职业目标的文章。一篇成功的个人陈述应不仅应该语言流畅、逻辑严谨、层次分明，更要充分显示申请人的才华并抓住审阅人的注意力。几乎所有学校都要求提交个人陈述。

个人陈述也有不同的名称，如Personal Statement，Statement of Purpose，Statement of Intent，Statement of Objectives，Academic Statement，Study Plan，Academic Objectives等。个人陈述应当包含以下内容：

（一）申请者的学术或专业兴趣及背景

（二）欲研究的方向

（三）未来的职业目标

如果个人陈述写作得当，可以很大程度地提高申请者获得录取和奖学金的机会。这对申请者来说是一个绝好的机会。可惜的是很多申请者对TOEFL、GRE可谓呕心沥血，而对个人陈述往往、敷衍了事、内容贫乏，甚至语法错误连篇。

而西方的大学并不单是通过传统的考试来考评其申请者的资格，这并不是说他们的录取标准不严格。外国教授在决定你是否正是他们想要的人时，首先希望听一听你对于你自己作何评价。当你通过申请文书来介绍你自己时，你会发现所面临的机遇和挑战同样之大。

要写出成功的申请文书仅仅有那些适用于任何类型写作的基本写作技巧（清晰、简洁）是远远不够的。一篇好的申请文书要求申请人能够用一种与其他申请人完全不同方式，巧妙地展现自己的独特个性和经验。这是一件要求比较高，通常非常繁累的工作。

这不仅仅对中国人如此，以英语为母语的人在此类写作时也会感到十分的头疼，而且我们中国人还需克服语言的障碍。

扩展资料

1、准备材料

坐下来写之前，做一些准备，为了避免实际写作过程中找不到材料带来的无所适从。建议把Personal Statement申请相关的文件副本全部打印放在手边随时参考。虽然计算机也可以随时查阅，但是毕竟屏幕大小有限，很难让自己在多个文件之间查找内容，还不会因为找信息而打断自己宝贵的思路。

这些文件包括：所有草稿、相关资料如奖状/成绩单以及申请表。“磨刀不费砍柴功”，将这些材料准备的越详细，越能让自己后面的写作更顺畅容易。

然后草拟一份“ⅥP信息表”即“重要信息表”，用特定的名字和精确的标题把最重要的信息标记出来，以便给自己一个清晰的思路。比如作为工作申请，自己应该标记学校和专业、专门的实习工作、组织过的活动，以及自己的工作经验，或适当的志愿者所涉工作等。用这种方法，自己可以在写作时即快又准的参考这些材料。

2、初稿

自己有收集了这些材料之后，是时候开始写Personal Statement了。对于以下列出的问题，申请人在写Personal Statement/Application Letter初稿时必须时刻牢记：

回答“大问题”：通常申请程序，比如工作申请或者学位申请都有具体的要求，会让自己用Personal Statement回答一个“大问题”，这个问题会让所有申请者都回答，所以这个问题的答案是整个Personal Statement的核心。例如，一个申请要求可能要自己来讨论“为什么到我们这个公司或者申请我校的某个学位?”。

如果自己用整个文章详述自己的学历或根本没有提到过是什么吸引自己进行申请，自己肯定将一败涂地，这篇Personal Statement一定是不过关的。

为了避免这个风险，仔细阅读申请要求，并且用笔或者计算机记录下具体问题的书目，把他们隔行分开，自己加上注释，这样 方便自己将问题以及自己在Personal Statement里的问题答案描述一一对比，不要漏掉任何一个问题。记住：在做一个好申请人之前，先做一个好读者！。

关注“I”（我）的问题：这是一个针对“自己”的个人陈述，即Personal Statement，使用第一人称代词“我”是可接受的。

申请人往往感到很不自在，因为使用第一人称用多了会让人觉得很狂妄，不够谦虚，而“他”/“她”或者自己自己名字的使用会让人感觉比较谦逊，很多文章也是如此教导申请者尽量用第三人称，所以我发现很多人会避免第一和第二人（“自己”），在任何类型的正式写作中，第一人称是很必要的，因为它让自己的散文更生动。

而使用第三人称可能导致模糊不清，让文章读起来冗长而且死气沉沉。当然要避免在每个句子都用“我”，这是不可取的，总之自己记住：句子的主体不仅仅是自己一个人，还有自己的经验，自己的上司，自己的下级，自己的朋友，自己的家长，让他们把“我”烘托出来，但是又不要完全不写“我”，避免死气沉沉过于谦虚，这是东亚人共有的问题，美国人并不会过分谦虚。

避免不必要的重复：有时候一个申请人倾向于把信息重复写，反复写，试图轰炸阅读者来起到突出某种信息的作用，比如在他或她的Personal Statement大量抄袭申请要求需要包括的附件内容，如中英文简历，成绩，申请表格等。

比如我看到最多的，反复在Personal Statement提到成绩单，一次次表明自己成绩的优秀，拿分数“轰炸”审阅者，这是没有必要的，而且很可能起到反作用！简单提一下学术奖项以及奖项的情况即可，而整个学术经验或者工作经验也需要简明扼要的说明，更详细的讨论会在后续的面试中进行，没有必要在Personal Statement里把所有细节写出来。

用文字让自己独特：许多申请人想让他们的Personal Statement通过独一无二的格式或者某种比较少见的写作方式从其他竞争者当中脱颖而出。

这种方式是可取的，但是自己必须言之有物而不是花架子，比如把小段文章写得惊心动魄让人好奇，或者以一种传记体的方式描述家庭成员或者推荐人对自己个人的影响，而这种影响又是如何奇妙的让自己去追求需要申请的学位或者工作的。总之这个策略确实会人自己的Personal Statement令人难忘，新颖独特。

保持简单：通常Personal Statement限于500-1000单词或1张A4打印页，很少会超过2页A4打印页，所以写简洁是重中之重。确保每一段被紧紧地集中在一个单一的思路上 （自己的优势、自己的项目研究经验、自己的课外活动等），不要使文章变得太长了。

同样，找一本韦氏大辞典，或者用网上的同义词查询工具，好好研究一下选择词汇，同义词，尽量不要用一个词汇超过2次，尤其是形容词，这样会让自己的Personal Statement看起来重复较少，更加精炼准确。

3、Personal Statement格式

如上所述，Personal Statement的要求不同，但一般Personal Statement都包括固定信息，可以遵循这种格式（见下面）模型。

（1）自我介绍

许多Personal Statement都是开始于一段类似邮件的开头，阅读者也习惯了这种方法，而且作为一种获取读者的注意力的方式，自己可以采用很多方式增加阅读者对自己的关 注，比如自己从何处了解这个申请的，有何人推荐.

有什么人曾经是成功申请成功给自己这个信息的，自己认识哪位审阅委员会成员等，自己所处的地位，自己的职位或者学 位，自己在寻找什么职位或者学位，都要在第一段一目了然的写清楚。

（2）详细的支撑段落

后续段落应该直接回答任何申请要求的具体问题，结合自己自己的长处，自己自己的资格/位置，自己的团队精神和认证，自己的长远目标和过去经验等。每一个段落应 该集中有一个主题句，只需要展示重点。自己要记住，每段都需要案例，每个案例都必须和自己本人/申请要求有密切关系，无时无刻支持自己有资格通过这个申请。

（3）结论

在各种主题归集在一起，再强调一遍，并重申自己对申请目标的兴趣，以及为什么有兴趣。自己可以表明这个学位或者职位和长期目标有密切关系。Application Letter可能格式上类似，但是因为格式是申请单位给定的，所以不如Personal Statement灵活。

通常篇幅也会收到限制.Application也不会有自我介绍段，看上去比较生硬,都是详细信息直来直去，让人一目了然，如果自己写得是固定格式的Application Letter，不要自作聪明的写很多自我介绍，因为审阅者可能会很烦。

总之不要把Personal Statement或者Application Letter写得太详细，很多内容自己可以心里打底，放在面试再说，如果因为自己写得太冗长失去面试机会，写100页也是无济于事！

4、修改

因为这篇文章旨在让自己通过写Personal Statement获得学位/职位面试，而非让自己成为一个专职写手，对我们专职写手来说，除了优秀的写作能力和教育背景，还需要具备很多专门的润色、修改、编辑经验，这是至关重要的，并不是每个高学历者都能帮人写好Personal Statement.

如果自己要帮助别人或者自己修改Personal Statement，首先自己必须有足够的时间，修改一篇Personal Statement需要花费5-10个小时，这不比从头写一篇Personal Statement更容易。其次自己必须具备足够的素材（申请要求的主要问题？是否有足够的细节？）。

第三就是自己的英文水平必须足够高，自己必须对常用的200多个形容词以及同义词烂熟于胸，必须有较好的写作能力，比如标点符号的用法，不要小看标点符号，很多审阅者都是“严重洁癖者”，他们容不下错误的标 点！。

怎样写自我陈述报告？

第一部分：制作三要素表格

这里所说的“三要素”是指：事件、细节、收获。这样当你在最后写自我陈述报告前的时候可以更好地进行选材。

按照事件-细节-收获的思路

这些经历（事件）不一定是要竞赛获奖或者闪闪发光的事绩，只要这些经历给你带来成长，并且是你自己思考过的东西，那么都可以放进去。

细节的补充是为了增加事件的真实感，提高可信度。

收获则体现了这件事情对于你的成才过程中的价值与影响。在这三部分内容中最应该着重笔墨的部分是收获，一定要有自己的思考和感悟在其中。在写个人陈述时也是着重点出这部分内容，而不是写完细节就点到为止了。

原则：事无巨细，不分好坏

目的：系统的整理学习生活全貌

第二部分：制作完成之后，按照事情的重要程度重新排列。排列的要求是从最合适写进个人陈述或用于面试降序排列。

表格在面试前是可以不断更新的。

第三部分：个人陈述的组成部分

大部分学院的招生简章都有说明：个人陈述，内容包括自身成长经历及体会、个性特长及取得的成果、进入高校的努力方向及设想等，字数控制在1000字左右。

那么可以将它分为以下三个层次：

1.认识自己：简单介绍自己，陈述个人特点

肯定自己：写出个人特长（特长即你与其他考生不一样，更优秀的地方，是一个区分点

2.以及个人经历中最有感受（成长）的事（成果）

申请入学的理由（一方面是我的特点特长适合这所学校，描述这方面时要注

意根据语气，不要产生自夸的文笔，一方面是这所学校对我的成长会很有帮助），为什么选这所学校，避免对大学的描述

3.发展自己：进入高校的努力方向（即成才目标，理想成为什么样的人才（与专业选择挂钩））

设想（如何成为这样的人才，但要避免假大空）

其实设想很不好写！一不小心就写的假大空了！如果可以的话，最好咨询该高校的高年级学长，这样可能能写的好一点。没有条件的，直接不写这部分

第四部分：个人成熟写作中的一些基本原则

1.章要有真情实感和自己真实想法，而不是照抄，模仿百度上的范文

2.语言叙述力求自然流畅，内容力求充实，避免官腔十足，如同入党申请书一样.

3.个人陈述中要保持结论（特点特长）-原因（事件） 这么一个总分的文章架构.每个结论都需要有充分详实的事例来支持，避免结论多，论据少，下定义式的文章，这会给面试官留下王婆卖瓜 的坏印象

4.尽量避免对自己模式化的叙述。比如热爱学习，喜欢读书。要么你说这些东西的时候要有充分的细节来证实（不过这些东西是描述出来也不是很有亮点）；要么就去找不是那么普遍的东西，相信每个人都有自己的特点.

5.要突出重点（有一条明确的主线），有针对性。不宜漫天撒网、广种博收。个人陈述注重言简意赅，不能将大小诸事都写入其中，写了太多考官就抓不住重点，可能看的昏昏欲睡，没有欲望去了解你想说什么。语言叙述力求简练，一定要注意有针对性，突出个人重点，主次分明，这样不仅使你的个人简述清晰，而且还能将考官的问题引入到你所擅长的领域，可以有许多话去说的领域当中。

在说自己的成才目标或专业选择时，不妨有一些抒发情感的内容。

在文章中慎用引号，书名号或者文言词句。这些很容易吸引眼光，要是被问到，你要确保你自己能说的清楚，说的明白

不要把自己捧的太高，捧的太高的一大问题就是极容易自夸过头。阅读人都是教授，面试时肯定能大致看出你的资质水平，夸过头会引起反感

虚造经历（虚造有风险）

第五部分：做好了准备工作之后，你的自我陈述报告已经有了一个非常不错的开头。若你具备足够的写作能力，完全可以写出一篇不拘一格，创意十足的自我陈述报告。

初中生怎样写自我陈述

中学生自我陈述（一）： 一、思想上。我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的团体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想提高，遵守社会公德，进取投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自我，提高自我的思想觉悟。 二、生活上。我性格外向，进取参加学校的的各种活动。高一担任语文科代表，协助教师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，团体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，进取参加体育锻

自我陈述怎么写?

1、多谈学习收获。

既然是对自己学习阶段的总结，就应该多谈一谈学习上的收获，而且，每个学生对学习收获方面的认识是不同的，从这方面可以看出思想。

2、感谢老师培养。

学生的学习自然是离不开老师的辛勤培育的，是老师的耐心教育才让我们从年少无知逐渐走向了成熟稳重，成为了一个优秀的学生。

3、表现思想境界。

读书是为了国家的繁荣昌盛，这一点一定要突出出来，这也是当代学生应该具备的爱国主义情操，争做一名有理想、有道德、有文化、有纪律的好学生。

4、突出社会实践。

学生如果只会读书是不够的，还应该多参加一些社会实践，特别是为一些需要帮助的人献出自己的爱心，这样的事例会让你的报告加分。

5、展现朝气蓬勃。

应该多展示年轻人的朝气蓬勃，年轻人就应该有明确的目标，有强烈的进取心强，有持之以恒的学习态度，有不甘落后意志品质。

6、回顾以往成绩。

在这部分里面，可以适当回顾一下自己以往所取得的成绩，这是对自己整个学习生活的一个总结，也是最能证明自己用心学习的一个部分，但注意不要自夸。

扩展资料:

自我陈述报告例文：

本人自入学以来，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀。有强
烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。

本人思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，
乐于助人，关心国家大事。

在校期间，本人一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的学
习作风和明确的学习目标，曾获得＂优秀团员＂、＂三好学生＂等荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立
了良好的学习榜样。

在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，
参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自
己在各方面都得到了相应的提高。

＂宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来＂，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道
德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量，

自我陈述怎么写

自我陈述首先写起来就要先介绍自己自己的名字，年龄，性格等等。

学生的自我陈述和成人的自我陈述还是不一样的，如果是学生可以介绍一下自己的性格，自己的优势。而成人就可以介绍一下自己的特长。

给大家写个例文参考一下:

大家好，我叫陈燕，12岁。我是一个活泼开朗的女孩，我最大的爱好就是唱歌和跳舞。虽然唱的不怎么好，但是唱歌我最开心的事情。我还特别喜欢交朋友，希望大家都能够喜欢我。谢谢大家！