为什么写作业在没人的时候才写得下去
- 学习方法
- 2022-06-06 07:56:11
感觉有人在旁边的时候感觉不自在不想写作业,碰都不想碰,没人在的时候就想写作业,这是为什么呢?
这不是好现象,是内心对于干扰的抗拒,不能坦然面对。我们有时候尽力给自己一个安静的环境,这是一种方法;有时候也要让自己面对干扰并战胜它,因为我们将来更多面对的是复杂的有干扰环境,这是生存的必要。娃娃必须要人守着才做作业是咋回事要怎样才能改掉?
一、为什么制定的学习计划没用? 其实家长给孩子制定的学习计划没有用的根本原因,还是因为孩子的执行能力不足。 一个孩子在没有执行能力的情况之下,按照学习计划去进行的话,很有可能会被其他的因素干扰到,使他们无法按照计划去进行做事情。 而一个孩子拥有执行能力的时候,他们在面对干扰时可以不断的激励自己前行,在劳累的时候会想象自己完成事情的喜悦,再让自己继续进行下去。 所以说孩子的执行能力对孩子来说是很重要的,当一个孩子没有执行能力的时候,他们就无法按照学习计划去做事情,拖拉磨蹭的毛病也会再次显现出来。那么孩子的执行能力究竟受到了哪些因素的影响呢? 孩子很拖拉,计划好的事都要大人盯着才做,家长该怎么办?写作业的时候,不能身边没有人怎么办?
习惯成自然地改变下。 实际上不少学生都有陪读的经历,有家长在场很爱学习否则心不在焉了,这时候小学还好等上中学就麻烦了。 第一可以尝试和同学结伴写作业,然后慢慢一个人独立。在家为什么作业写不下去
在家没氛围,跟我一样的,其实我觉得我是因为没人一起学就没动力,在学校氛围好多了,在家惰性大。写不下去不要逼自己,会逼出病我觉得…为什么我一在家就写不下去作业,在学校可以静下心学下去!
我发现一个极好的办法:
站着写作业!
我就有个同学自习课都站着写,跟罚站似的
顺便引用一个别人的:
自述注意力不集中的同学,常常问题不在注意力本身有什么障碍,而在于自我苛求、完美主义的倾向,他们常常要求自己能够学习时完全“心无杂念”,心思百分之百在学习上,若是不能达到这样的境界,就倾向于自我谴责和“逼”自己。这些同学的问题是,他们把很多正常的心理现象当成了异常,越是苛求自己要注意力集中,注意力越是跑到了“怕被干扰”,“怕注意力不集中”上,导致对于外界刺激过于敏感,结果真的“注意力不集中”了,于是更加苦恼,更加想摆脱这种状况,更加关注注意力的问题,从而形成恶性循环,难以自拔。适度追求完美并没有什么不好,这样的人往往很优秀,但若过分追求完美,则离心理障碍只有一步之遥了。
对于注意力不集中,不必过于自我苛求,可以采取一种“顺其自然”的态度,“注意不集中就不集中吧,只要集中的时候我能听好课就行”。不要因为所谓的注意力不集中,就过分关注这件事,强迫自己甚至为此而焦虑,不要使心理能量过分固着在这件事上,以致形成恶性循环。正确的态度是,带着这种注意力不太集中的感觉,该干什么干什么,尽力学就是了。对于部分心理冲突激烈,焦虑比较严重的同学,就需要找心理医生辅导了。
如果希望注意力更集中,那么同学们需要让自己的心灵更宁静,不是说完全没有杂念,而是说尽可能减少左右为难的心理冲突。诸葛亮说:“非宁静无以致远”,谨以这句话送给少年朋友们。
提问者评价
你的回答非常符合我的心理,非常谢谢你、、、
呀 2013年的啊,我是不是挖坟了
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