高中生上课犯困怎么处理?高数课听不懂,犯困怎么办?
- 教育综合
- 2023-03-17 07:57:02
高数课上犯困怎么办?站起来听课会不会很丢脸?
取决于你对此的态度。 学习更多是为自己学的,只要这样能使你更好的学习知识,并且不影响其他同学,不影响课堂秩序,那么老师也不会因此而对你说什么。 但是克服心里障碍会很难,如果你是个很在意他人目光的社恐,那么这对你来说会很困难且难以接受,并且反而会影响你的听课情况。 如果你能做到无视他人视线,那么这对你而言会很有利。也不会有所谓丢脸的感觉了。 不必过度在意他人眼光,犯困站起来听课不等于你犯了什么错而“罚站”,更不会让你在同学眼中成为笑柄。他们或许会看你一眼,但紧接着就会转过头去继续听课。 所以从多数人角度而言这并不是一个丢脸的事情,只是不好意思的情绪谁都会有罢了。高三上课老是犯困怎么办
高考一轮复习是非常重要的一个阶段,这个过程占据了高三复习一半的时间,但是有不少同学上课觉得累,尤其是老师讲到难理解的知识很容易犯困,该如何做呢? 1、按时作息,不熬夜 首先为了保证有好的精神状态,一定要按时作息,保证睡眠,晚上不熬夜。回到寝室后,尽快洗漱完,不要跟宿舍同学“开座谈会”,睡前一定要平静下来。只有保证了睡眠才能在第二天不会太疲惫! 2、中午午休要睡好 每天要上很多的课程,高三通常都是排得很满,中午的午休就至关重要。俗话说“中午不睡,下午崩溃”,所以大家一定要保证午休,只有休息好了下午和晚上才会有精神。 3、课间清空大脑休息5分钟 除了晚上和中午,大家也要利用好课间的时间,学会主动休高中的孩子上课老犯困怎么办
一上课就想睡觉原因有两个方面: Q1 个人因素 1) 昨晚睡眠质量不佳。 2) 身体原因 例如部分学生因为鼻炎而脑缺氧导致总是犯困。 3) 饮食 专家指出淀粉质促进睡眠。所以早餐午餐可以多摄取蛋白质,少吃饭、面条、土豆等淀粉质丰富的东西。一定的饥饿感也能使人保持清醒。 Q2 客观因素 1) 噪音 例如风扇旋转发出的低频声或者暖气管道潺潺的水声,都有催眠的效果。 2) 日光灯的频率 频率太低会让人有闪烁感,也会导致人感觉疲劳。 3) 老师说话的语调 缓慢柔和的语气同样有催眠的效果。 4)空气不流通 如果室内没有新鲜空气大脑也会习惯性进入休眠状态。 当学生精神振奋的时候,不仅神清气爽,就连学习效率展开全文阅读