我这是怎么了？

我这是怎么了?

很同情你的遭遇。 我想之所以这件事情对你会造成如此大的影响，甚至远远大于你以前的失恋，我想有一下原因： 你和她的这段情，本来就和正常人不太一样，她刚离异，甚至有孩子。 我想在你心里确定会喜欢她的时候，你一定有过犹豫，挣扎，毕竟，这会给你很大的压力。 但你克服了这一切，你决定试着能接受这一切。 在你这个思想过程中，我想你和她的一切的接触、经历，都会变得那么的重要， 可能正式因为你无数次的想过你们之间的种种，才让你下定决心，自己能够接受她。 也就是说，你把你们之间的感情扩大了，并且放到了很重要的位置，才能让你做出选择。 但是呢，结果慢慢朝着这样的情况发展。 一方面，你潜意识的异乎寻常的重视这段感情

请问我这是怎么了？我该怎么办

这种情况我也很理解你。每个人总会有一段时间心情会变得莫名的抑郁和难以平静，这也许是个正常的现象。你要做的主要是心态上的调整，去放松心态，去看到生活中美好的一面不让自己的心思变得灰暗。如果有什么心里难过的事情，最好不要都憋在心里，你肯定会有很好的知心朋友，如果有什么不开心就跟他们倾诉，实在不行可以在网上的树洞里吐槽自己的心情都是可以的。所以别憋在心里，因为你现在的这种心理状态很容易过于偏激，心理上万一出现了问题一定要及时修复，这个往往比生理上的疾病更严重。另外可以养成一些很好的习惯，比如看书，经常运动，可以出去散步，听歌，晚上睡觉前可以做冥想，它可以让你放松身心，时间长了你能看到效果。总之，赶紧

我这是咋了？

你最近可能是心烦欲乱，遇到什么不开心的事。所以遇到这种问题这些问题你要是吃点。安神补脑液试着调试一下看怎么样然后实在不行的找一个医院里去？你咨询一下心理医生给你提出一个合理的。治疗方案调节一下就可以了。

我这是怎么了？？

或许你是个比较内项的人，心理比较细腻。所以在遇到什么事情的时候你总是会想的很多，把各种结果都回考虑进去，因此你就会害怕许多你不想要的结果。 当然这并不能说是个不好的想法，但你把这样的性格体现在这样的生活琐事上，那就不好了！ 这样的事情的原因除了性格方面的以外，可能有2个：一是你对上面所说的结果的损失没有赔偿能力，二是你对自己没信心。 最好的方法是：多在集体场合来锻炼自己，首先锻炼自己的自信心。再个就是在有些事情不大的问题上或者后果并不严重的问题上强迫自己不要想太多，有些时候做完了在去想别的。这样时间长了慢慢就好了！

我这到底是怎么了！！

你这是思维模式偏激引起的想法和行为的偏激，造成的抑郁情况；精神分裂痊愈了不代表你就没有问题了，你的思维模式没有变，还是会出现心理问题，你必须改善自己偏激的思维模式；举个例子：难道感冒了吃了药好了，以后就不会感冒了吗？只要调理好身心思维模式的状态才是根本