我不能坚持自己给自己定下来的目标。

给自己定的目标，总是不能坚持去完成，怎么办？

1、试着将大目标或大任务划分为多个小目标。按照一定的完成期限，将大目标划分为一系列小的任务。这样做既减少了压力、提高了行动力；同时也让自己更容易坚持下去，因为每完成一小部分都会让我们觉得自己取得了进步，很有成就感，能品味成功的喜悦，增强了自信心。 2、让目标有趣又好玩。比如读书学习，不一定非要读，可以听。再比如锻炼身体，你可以把完成目标的过程当作一个游戏，每过一段时间，或每到一个阶段，都可以给自己一些奖励，那么你的目标也会变得更加有趣。 3、提高做事的效率和能力。做事的效率会直接影响着你坚持不懈的能力。比如读书学习这件事，如果读书让你觉得很难、很有挑战，通常你会很难坚持下去。这个时候你可能就需

我现在读初中，总是喜欢定一些目标，但是自己坚持不下去怎么办？

为什么我想做的事总是坚持不下来？为什么我总是在尝试改变某一种生活状态的时候总是失败？为什么我懂的道理那么多，却仍然过不好这一生？相信这是现在很多人都会有的疑惑。 请你回忆一下，你最近一次想要在某一方面改变自己，改变生活是什么时候？ 有一天你醒来，你突然很厌恶自己这种浑浑噩噩的状态，你决心要改变一下，你买了很多书，加入了各种学习社团，许下了各种雄心壮志的承诺，几天以后，激情退去，生活回到原样。 每次在新的一年开始的时候，你都会为自己确定一年的计划、目标，然后发个朋友圈：“新的一年，新的开始”，以此来表达自己重新做人的决心。刚开始的几天还能按计划进行，可是没过多久，就又回到来原来的状态，新年计划也

我为自己定的目标为什么我总不能坚持完成呢 怎么办啊

您跟我一样.. 我从小到大最大的毛病就是半途而废. 我觉得最好的办法就是 1.不要把目标定太高. 2,要学会原谅自己

我给自己制定了很多计划，但是每次都因为太懒无法实行，我太懒了，意志力很薄弱，坚持不下去了怎么办？

首先，熟悉自己的作息时间，尤其是睡眠这一块，尽量不要熬夜，制定一个早起的时间点。这样充足的睡眠才能保证你的意志力得到完善。 其次就是检验自己制定的计划，大目标分解成小目标，给每一天都规划完成一个小目标，记住，完成比完美更重要。很多完美主义者难以实现目标就是因为给自己要求太高设置了很多障碍。 另外留一些余量给突发事件，如果计划被打乱，看看能否继续执行完成目标。 安排一些时间离开自己的舒适圈，当你感到放松的时候，也是容易犯懒的时候。 最后，关键在于这个目标是否真正符合你期望的，问问自己的内心对这个目标的渴望程度，就像跑马拉松一样，也许会在执行计划的过程中出现很多不可抗力使你偏离目标（包括他人的质疑

为什么你不能坚持自己的目标

一个人之所以不能够坚持自己目标的原因，一方面是因为这个目标不容易实现，所以就没法坚持。一方面有可能是因为自己不能吃苦，没有坚持下去的毅力。 一个人在订立自己的目标的时候，一定不要把目标定得太远，要让自己通过努力可以实现的作为自己的目标，这样自己才会有动力才能够坚持下去。 另外再坚持自己和世界自己目标的时候，一定要能吃苦，只有这样才能够实现自己的目标。因为成功不是随随便便就可以成功的，必须要付出自己的努力。