我的兴趣很多，学了这个又想学那个，又没自制力，总想着玩怎么办

想认真学习，但是控制不住自己，总想着玩我该怎么办？

找一个袪浮祛燥的办法，过渡一下自己，比如在阳台上站会儿发会儿呆，或者练会儿字。主要目的是在很想玩的时候，找点事儿分分心，给自己重新考虑和选择接下来该干嘛的机会。

自己没有自制力怎么办？很想让自己不要浪费时间，好好学点什么，可是就是想玩啊。

这个都要靠百度，可见你真的没什么自制能力。靠自己，别人说啥都不管用

我很想专注的学习我喜欢的学科(包括做题)但学时总是想着玩，做题也无法沉下心写家长又不监督，怎么办？

自制力太差，注意力不集中，无法专注于学习这一件事情。 如果单靠自己一个人的话，改变这种状态较难。 可以尝试和别人一块互相监督学习。一块学习可以创建学习氛围，有助于集中注意力。 也可以为自己设置一个奖励机制。例如，专注学习一个小时奖励自己玩会手机等等。

为什么我总想着玩学不下去

- 学习这种事情自控力很重要 你可以先给自己制定一个计划 最好是书面形式的 或者化成表格贴在家里或者卧室 最好就是能让你时看得见的地方 然后每天制定学习目标，完成了就在上面打钩 这样坚持21天保证你能越来越爱学习 因为一个人的习惯的习成大多都是需要21天就足够了 我健身的计划就是这样培养而成的 每次看到自己完成一次就慢慢的动力第二天第三天就更easy了 贵在坚持 希望你也可以做到 加油！

学习的时候，明知道不能玩但还想玩，怎么办？

基本上每个学生都会有同样的困恼：明明到了要学习的时候，可是就是不想学习，还偏偏想去玩。其实这就是学生自制力差的表现，只有自制力差才会在学习的时候想着去玩。个人觉得有以下方法可以解决：

01、强制自己学习。

这种时候一定不能继续放任自己，因为这样的放任会让自己慢慢地更加懒散。所以这个时候，一定要采取一些有效的措施对自己进行强制。我们就一定要在学习的时候就坚持学习，放掉一切电子产品。因为在学习的时候最让人抵制不住诱惑的就是电子产品，很多人都会忍不住就拿起手机。所以在学习的时候就尽量强制自己不用电子产品。

02、给自己制定目标

给自己制定目标其实是一个很不错的决定。我们没有必要做那种志向远大的目标，首先可以从身边的每一件小事开始做起。把你的每日目标都写在纸上，完成了就打一个勾或者划掉，这样的感觉真的会让自己很有满足感。而且在某种程度上就是会督促自己完成任务。

03、给自己一个积极的心理暗示。

在你制定完目标之后，可以给自己定一个奖励。当你完成一个大的目标之后，就给自己买一个很想买的东西。当你不想学习的时候，你就考虑一下你想要的东西，给自己一点动力。在心里告诉自己：我能行！再努力一点就能够拥有自己想要的东西了。这其实也是给自己定目标，但是同时要给自己一点心理暗示。

学习的时候总是会想去玩的心理是很多人都有的。但是有的人就继续玩，有的人就会想办法克制自己，就看你选择什么样的方式了。但我觉得，这样的拖延症还是要自己早点克服。