养成良好习惯需要他律还是自律 我是正方四辩

养成习惯，自律重要还是他律重要

养成习惯当然是自律是最重要的。

生活中，我们常常会发现，越是优秀的人，往往越是懂得爱自己，将自己的生活和工作都照顾得非常好。他们每天都能六七点钟就按时起床，然后梳洗打扮，化上精致的妆容，神采奕奕地迎接新的一天。他们对生活总有各种新计划，想方设法地让自己过得更好。

这个看脸的世界其实再公平不过了，一个人是否自爱，是否自律，从脸上就能一眼看出来。不自爱的人，照顾不好自己的生活，昼夜颠倒，作息极不规律，总是带着浓浓的黑眼圈和垢面油头出现在你面前，萎靡不振地向你抱怨生活的种种挫折和坎坷。理所当然地，他们身上总围绕着满满的负能量。由于处事太过消极颓废，习惯用悲观的眼光看问题，很容易就会陷入“消极抱怨——抵触——不作为——境况更糟糕——更加消极抱怨”的恶性循环里。

许多人无法决断的重要原因就是害怕犯错。所以他们永远试图去决定，但从不行动。然而，检验自己的决定是否正确的唯一途径就是，迈开脚步、勇敢行动，在实践中接受检验。

要想永远正确就是高估了自己。虽然失误不过是暂时打击了我们的骄傲，但犹豫不决将给我们带来的危害更加无法估量。

幸运总是更青睐于自爱的人，和自爱的人相处，感觉如沐春风，仿佛一切难题都可以按部就班地被顺利解决。相较之下，不自爱的人，会习惯性地拖延和抱怨，把一项很简单的任务变得格外复杂。因此在职场上，自爱的人总是能够顺利升迁，不自爱的人则大多原地踏步毫无进展。生活和事业是相通的，决定一个人生活质量和事业进展的本质因素，在于他是否自爱，是否自律。

糟糕的作息习惯，长期的饮食不规律，会缓慢地毁掉一个人的精气神，进而损毁他的斗志。那些被不良作息报复而生长的皱纹和痘痘，以及对内脏的损伤，是多么昂贵的护肤品和保健品都换不回来的。爱自己，不是放纵自己为所欲为，不是自由散漫只图舒坦。瘫在沙发上吃零食，熬夜追剧，这种舒坦来得太简单了，然而这就是真正你想追求的吗？爱自己，最起码要做到的，就是好好吃饭、好好睡觉。

只有爱自己，才是获得生活其它可能性的基础。只有爱自己，我们才能有一个好的身体去打拼事业；只有爱自己，我们才有底气有呵护和爱惜我们珍视的人；只有爱自己，我们才能在前进的道路上，不断增进我们的智慧。只有学会好好爱自己，我们才有资格去欣赏世界、拥抱世界和改变世界。

当你终于学会爱惜自己的身体，不再做那些明知对自己有害的事情，不再用负面的情绪折磨自己时，你就会发现，你的人生进入了新的纪元。每一次蜕变，都意味着你摒弃了一个差的自己，朝着更好的方向又迈进了一步。唯有自爱，才能将人从一切黑暗中拯救出来，自爱的人，才能保持自律的心。自律的人，才能拥有更多可能性，更幸运的人生。

辩论赛四辩技巧（中学生良好行为习惯的养成是靠自律还是他律）

模拟辩场 正方一辩阐述观点： 各位老师，同学，对方辩友你们好。我先阐述一下我方观点：自律重于他律。中国连逢众多喜事之后，中国人将通过自身努力，在2008年奥运会以崭新的面孔来出现在世人面前。北京人更是担负着代表国人的重任。在日新月异的社会发展中，加强公民道德建设显得尤为重要，提高自身素质被提到日程上来。而这一切必须通过纪律来体现。纪律又分为自律和他律。我方认为自律重于他律。领导干部需要自律，当代大学生要自律，民族素质提高更需要自律。 自律是内因，他律是外因，外因是通过内因起作用的。人生活在这样一个复杂的社会里，一定要具备一种自律能力。这样在某些情况下，人才能“出淤泥而不染”。目前，法律是日益在

跪求“中学生良好习惯的养成靠自律还是他律”四辩和三辩陈词

中学生已经有了独立思考的能力,这个时候的叛逆期出现就预示的他们有了自己独立的人格需要别人的尊重了,不会再做家长的应声虫了,如果之前的习惯没有让家长培养出来的话,或家长的能力无法让你养成好的习惯,那么这个时候就要靠自己的力量了，如果获取这样的能力呢,首先要丰富自己的知识面,分清是非善恶,给自己养成做事的计划性,平时多思考,把每天自己做的事情想一遍,对的鼓励自己,错的加以更正,时间长了,就可以在任何时间,任何地点把握自己,养成好的习惯是可以受用一生的

辩论赛:学生文明习惯的养成主要靠自律还是他律?

写作思路：可以写学生文明习惯的养成主要靠自律，然后可以通过列举的方式来证明自己的观点。

正文：

随着时代的发展，我们的科学也一点一点在进步，随之而来的是更多的便利与快捷。但在方便了自己的同时我们又是否思考过自己的行为是不是适合。

共享单车，共享书本……越来越多的共享资源开始出现在我们的生活中，与我们变得密不可分。上班时，骑着共享单车；休闲时，用着共享书本；睡觉时，躺着共享旅店。这些看似不起眼的行为，却让共享融入了我们的世界，改变着我们的生活态度。

使用共享物品的同时也体现着每个使用者的个人修养，有的人看完的共享书干干净净，不留痕，不涂鸦，有的人看完的共享书却皱皱巴巴，甚至可能会有破损。两种对待共享物品的不同态度，表现了他们两者之间天差地别的个人修养。

在共享物品为我们提供便利的同时我们也应该提高自己的自律性。“人就该有自律性，没有自律性的那是牲口。”这句话是我偶然看到的，却对我的灵魂产生了深深的震撼。

自律是什么，我认为自律就是不贪图方便乱扔垃圾，不因为手机通宵熬夜，不因为个人方便而破坏他人利益。现在世界上还是到处可见随意摆放的共享单车，被破坏的共享书本，被拿回家的共享篮球等。

这都是因为他们有着从众心理，别人可以为什么我不可以；有着侥幸心理，就一次应该不会被人发现吧。但就是没有一种自律、一种自爱，你是你，他是他，你不是他，我们不应该“近墨者黑，近朱者赤。”而应像莲花一般“出淤泥而不染。”只有人人自律这个世界才能真正的文明。

中华上下五千年，有着五千年传承的我们更应该在这21世纪的共享时代中发扬光大我们的传统美德，展现出我们的自律，书写出我们的文明，让别的国家望而却步！

辩论：养成良好的学习习惯主要靠他律

大学生文明习惯养成靠自律 （一辩）我们要首先明确一点，即今天的辩论有一个共同的前提，那就是规则规范的存在它既可以是道德准则也可以是规章制度。当人自觉自愿的用它来约束自己的时候我们叫它自律。当由外在力量用它来约束我们的时候我们叫它他律。 我方认为大学生文明习惯的养成应以自律为主他律为辅。 首先，内外因的马克思主义哲学原理告诉我们内因是事物变化发展的根本，外因是事物变化发展的条件，外因要通过内因来起作用。自律直接作用于人的内心，由内而外的表现出来，是内因；他律只规制人的外在行为，是外因。只有充分发挥自律这一内因的主导作用，才更有利于包括他律在内的外因发挥作用进行辅助 其次，文明习惯这一讨论的中心内