2022版体育课程标椎由哪些部分构成？你认为最重要的是哪些部分？为什么？

学校体育目标的结构，由哪些方面组成？

在学校体育目标的结构中，主要由以下三方面构成，其一是运动教育，其二是健康教育，其三是教育活动和家庭中的运动。其实体育课在我国的教育中一直占据很重要的位置，只是因为有的学校为了升学率而霸占体育课，导致很多学生和家长逐渐开始忽视体育课，但是现在已经有国家文件下来了，所以体育课也不再是文化课老师可以随便占领的课堂了。

首先来说说运动教育，这个部分其实就是学校体育课的重要组成部分，其中包括理论知识和实践环节。我们在上体育课的时候，体育老师会率先跟我们安排课堂的主要任务，例如跑步、打球、跳远、跳高等，老师会给我们介绍运动的要点和注意事项，然后给我们做示范，最后就是让学生自己来完成运动，这就是最常规的运动教育了。

其次要说的是健康教育，健康教育其实大部分都是理论知识，在学校的体育课堂上的占比不是很大，一般都是由体育老师来讲解。体育课的健康教育主要是针对运动中出现的问题，比如动作的规范性、完整性、安全性，都是属于健康教育的一部分。除此之外，健康教育还包括营养教育、卫生教育和保健教育，这也是跟体育运动息息相关的内容，更是不可忽视的理论知识。

最后便是教育活动和家庭中的体育，教育活动其实就是在活动中让学生获得良好的教育，例如集体调整可以让学生感受到配合的力量、精彩的球赛可以让学生认识到胜利的喜悦和失败的遗憾，这些都是竞技体育中的重要内容，而家庭中的体育则包括学生在校外可以通过哪些方式来运动，以及给家长普及运动知识的部分。

体育课程标准中的体育课程目标包括哪些方面？

可将其内容分为五个目标。

① 运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育锻炼的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化观赏能力。

②运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。

③身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的社会方式；具有健康的体魄。

④心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；能自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

⑤社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。

扩展资料

盛夏酷暑，稍一活动就会大汗淋漓，此时锻炼，需要注意以下几点。

一、忌在强光下锻炼

中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可发生I°～II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。

二、忌锻炼时间过长

一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1～2次休息。

三、忌锻炼后大量饮水

夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。

四、忌锻炼后立即洗冷水澡。

因为夏季锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。

五、忌锻炼后大量吃冷饮

体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。

六、忌锻炼后以体温烘衣

夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。

参考资料来源：百度百科—体育锻炼

2021版与2022版体育课程标准的比较

在2021的基础上《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》正式实施，体育课提升至总课时的10%至11%，仅次于语文和数学。 而2021版本的基本目标是要求学生确立认知目标 能力目标 素质目标。并没有把体育放在着重的位置。

关于体育与健康课程目标与内容，你有哪些了解？

体育与健康课程对于实施素质教育，培养学生爱国主义和集体主义精神，促进学生德智体美全面发展具有重要意义。通过课程的学习，学生将掌握体育与健康的基本知识、基本技能和方法，增强体质。学会学习和锻炼，培养体育与健康实践和创新能力；体验运动的乐趣和成功，养成体育锻炼的习惯；培养良好的心理素质、合作和沟通能力；自觉提高养生意识，基本形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的生活态度。

健康是指一个人身体素质好、机能正常、精力充沛的状态，与体育锻炼、营养状况、行为习惯密切相关。这方面是课程学习的重要内容和预期的重要结果。课程强调引导学生努力学习、锻炼身体，全面发展身体素质，提高适应环境变化的能力，形成关注自身健康的意识和行为。在小学阶段，要注意引导学生了解营养、行为习惯和疾病预防对身体发育和健康的影响。初中阶段，应要求学生了解生活方式和疾病预防对健康的影响，自觉抵制各种危害健康的不健康行为，掌握科学锻炼的方法，提高身体素质，基本形成健康的生活方式。

运动技能是指学生在体育学习和锻炼中完成运动动作的能力，体现了体育锻炼作为体育与健康课程主要手段的基本特征，是课程学习的重要内容和实现其他学习目标的主要途径。在小学阶段，要重视体育游戏的学习，培养学生的基本运动能力。在初中阶段，要重视运动技术在不同项目中的学习和应用，鼓励学生参加各种形式的比赛，逐步增强学生的体育教育能力和健康学习能力，以及安全从事运动的能力，从而加深对运动的认识。无论是小学还是初中，都要注意选择武术等传统民间体育项目进行学习。

关于体育与健康课程标准，你有哪些了解？

体育锻炼和我们的健康是有直接的联系的，只有多参加体育运动才能够让我们保持健康。体育教育和健康教育都是体育课上非常重要的内容，如果老师教育的够好，那么就可以产生很好的效果。能够帮助学生养成良好的体育锻炼的习惯，培养学生体育锻炼的意识和能力，让他们有一个健康的体魄，体育和健康是有着必然的联系的。一个人想要保持健康无非有两点，第1点就是合理的膳食，其次就是要适量的进行运动。吃的好是保持健康的前提，但是想要自己真正的健康还是得有一个非常良好的身体素质，而拥有良好的身体素质光靠吃是完全不够的，还需要一定的体育锻炼。体育锻炼是健康的基础，也是一个健康体魄的必备条件。所以体育健康课程标准中明确指出了：健康和体育是相辅相成的，只有通过体育运动才能让我们保持健康的体魄。而现在中小学生的体育课程发展中也明确指出体育教师在职教的过程中一定要掌握科学的方法，帮助学生养成体育锻炼的好习惯，在体育锻炼中不要让学生受伤，让每个学生能够养成适合自己的体育锻炼的习惯。体育锻炼的时候还是安全最重要，有些学生是没有办法经受高强度的训练的，所以体育锻炼也要讲究张弛有度。所以在体育锻炼之中学生其实是主体地位，教师主要还是起到引导和指教的工作。体育课当然是以学生运动为主，老师讲课为辅，但是在学生运动的时候教师要在一旁进行指导，尽量不要让学生在运动中受伤。而且老师也应该开发比较多元化的教学模式，不要老是刻板的让他们的跑步之类的，让学生们爱上体育运动，同时在体育运动中培养一个健康的身体，这才是体育健康这门课程的主要目的。