如何应用健康频率学获得自己想要的人生？

如何获得健康幸福的人生？

1身体健康。不要让自己生病。无节制的生活， 2精神愉快。只有愉快里面才有青春，才有活力，才觉得生命饱满 3科学用脑。最好养好成一种习惯 4决心奋斗。幸福是暴风雨中的搏斗，而不是在月下弹琴，花前吟诗。

怎么健康生活，获得人生的成功？

成功的意义有两种：一种是社会上普遍意义的成功，即名利、地位等等。还有一种是自我目标的实现和自我肯定。 大众通常的标准是别人眼中的我们，可以给人带来自信和安慰。而自我目标的实现则是最完美的心灵满足。 名利与地位可以称之为现实，而自我对成功的界定则可以称之为理想。 有的人只有现实的目标，没有自我，他们的理想就是最现实的成就。还有一种人太过自我，只有理想，完全不顾及现实。那么，我们知道，每个人的生活都是自我选择的，无论是哪一种生活追求，有选择就一定有风险。可以说，人生其实就是不同风险的选择。 古人有一段经典的论述：务农可以得到十倍的利，经商有百倍的利，而辅佐君王建立邦业则有无限的利益。 我们知道，利

如何打造健康人生？

1,饮食宜清淡。常常有人说，人是肉食动物，多吃点肉是应该的，这话固然没错，但是也不能过于多的吃肉，尤其是年纪稍大的中老年人，高脂肪，高蛋白，高热量的饮食，对人体伤害很大，有研究表明，少荤多素的饮食人群心脑血管的发病率会比吃肉过多的人群低20%。平时的饮食习惯，素食占七成，肉食占三成，这样的饮食是最佳的搭配习惯。 2，睡前宜泡脚。俗话说；晨起三百步，睡前一盆汤。这是祖宗留下的养生大法，睡前泡脚也被越来越多的人群接纳。临床研究表明，小孩爱咳嗽，中老年人血压高，坚持泡脚都会有一定程度的缓解。泡脚可以有效的促进血液循环，增强呼吸系统的活动功能，泡脚时可以促使血液由下往上走，从而起到平稳的作用。每天睡前

如何能实现自己想要的人生

要做出怎么样的改变，才能实现自己想要的人生，才是此时此刻最应该思考的事情。

作家杨大侠杨科揭示，要学会给予自己动力。

如何拥有健康快乐的人生论文500字？

导读：该文通过自身事例，写了拥有健康快乐人生的方法。

在人生中有着许许多多的事情。有酸 有苦 有甜。并且所有人对于人生的看法是不一样的。

正如网络上一句名言说的“人生就像一张桌子；上面摆满了“杯具”（悲剧）而我的对人生的理解确是截然相反的，我认为人生在于快乐的生活。

比如一个人过一天开开心心地过或十分苦恼。无论让任何人选都会毫不犹豫地选第一种。我就是这样一个十分开朗乐观的人。

从小学升到初中，本来是一个十分令人苦恼的时期而我则还是和以前一样。记得那是上个星期二——本学期的第一次班会。

老师让我们换座位，我本来坐在第三排，心想：希望不要让我换座位。我一直在心中默默地祈祷。但是天有不测风云，我居然换到了第五排，和当时被称为母老虎的班长坐到了一起。

想起了军训时那严厉的样子。心里顿时觉得自己这次死定了。

但是我又转念一想，这也不一定是件坏事。因为她是班长学习成绩一定很好。这样我的学习就会有提升。不会再让老师因为学习上的事给批评了。

于是便把一件让常人看来不可能改变的事给变成了好事，因为我这开朗的性格让我受益匪浅。

平时总是保持着快乐的心情。俗话说：笑一笑十年少。所以做人要保持一种乐观的心态。不要动不动就愁眉苦脸的。

做人要乐观开朗，人生就应该开开心心的度过。