除了学习什么都可以做，真的是非常不喜欢学习，学不进去，课程也拉下了非常多，现在不知道该怎么办了

学不进去怎么办啊？

谁都有过静不下来也学不下去、突然好想撕课本烧卷子的时候，这个时候怎么做才能把自己逼回“正道”上呢？

• 调整学习顺序

很多时候我们说看不进书、学不下去了，大抵都是因为你要学的XX被潜意识判定了不够重要/不着急/太简单没压力/太难了根本搞不定……让你觉得放一放也没关系。然而真的没关系吗？（才怪！不然你根本不会点进来！）

这个时候合理规划学习目标的重要性就体现出来了。

（其他事情的时间管理也可参考上图）

不知道从什么开始？不妨画个四象限来分类——重要的/不重要的、紧急的/不太急的——再附加的一个难易程度（用不同颜色来做标记）。优先搞定那些又急又重要的，骤然加重的压迫感会让你连偷个懒都要心慌慌。

• 换个学习方式

换地点或者换个学习法。

换地点好说，抱上你的书和试卷，看是要书房转客厅，还是教室换图书馆都行，无非是挪个屁股换个环境再战，前提是要避开像什么“以咖啡为主题的照相馆”啦，以及总有办法找你唠嗑、不断想要把你喂饱饱的母亲大人之类的，相信我，对于我们这些爱学习的宝宝来说，这些都有！毒！！

换学习法则是当你背不下书时可以去拿张白纸排列知识点，当你题目做不下去了不妨转战动手实践，不同方法轮番上阵，总有一款适合你！这里的注意力“转移”绝对不能“彻底”，千万别去相信那些喝杯下午茶放松放松大脑、待会就能满血复活的鬼话！还是得让注意力停留在与当前学习相关的事情上才行，虽然正在做的事情不同，但也能保持一定的信息曝光量（提取量），通过关联信息地不断复述，那些知识点才会在你脑海留下痕迹。

• 有计划的“休息”
  

乱给自己立Flag的下场就是准备开夜车突击、但又困到不断上演头磕桌面戏码时，总是仁慈地放了自己去睡觉，想说小睡一觉起来接着看书，可实际上从来都是一睡不醒直到天大亮。

而一次次血的教训之后也总算有了“修改方案”，在定时间表时就该留出“休息”时间，当出现计划外的情况（提前犯困、该休息时学得正来劲）时，就让表单顺延调整。相比“我今天有一个下午的时间来学习”这种模糊的概念，精确的时刻表能让你清楚的看到自己什么时候该做什么、又没做什么。

小贴士

1.学习的“时机”很重要

早起有精神的就别死榨熬夜的时间，天生夜猫子也别骗自己会早起看书，别人什么时候用功你看不出来，难道你自己什么时候状态好、动力足，你还不知道嘛？

2.适当的仪式感会影响到人们的态度

穿上西装礼服自然会端起“架子”，摆上红酒烛台自然会传染浪漫，想染上学霸的清香，好歹你得先“装”个认真学习的样子吧？

3.把手机扔远一点

重要的写在最后！关电脑、关手机，游戏卸载、网断掉，与世隔绝才是静下心来学习的第一步啊童鞋们！

学习时间偷跑出来玩手机的，看到这里代表你们是时候滚回去学习了！好走不送咯~~

学习学不进去怎么办？对什么都没了兴趣

看你的情况应该是没有一个奋斗的目标，我也有你这样的情况，突然觉得什么都不想干，但是现在想想，当时的自己真是挺傻的，当学生就应该做好学生的本职，学习的时候就应该好好学习，等以后长大了工作就要好好的工作，学习必须有明确的目标，如果你没有学习的目标，好比一艘漂流在汪洋上的船，因为没有罗盘的指引只好漫无目的的前行，如无头苍蝇般乱撞。有了目标才会有动力，有动力才会走得更远！所以你还是踏实的学习吧，首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、作业、预习、复习、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，留出一定的时间给休息、锻炼、

我是一个高中生，总是觉得学习很无聊，学不进去厌学，不知该怎么去学习，用什么方法可以拯救我？

嗯，可能上高中的时候大家都这样吧，都比较容易走思，因为除了学习没有别的事，整天被别人管，自己找个动力吧，一个目标你想去的大学，还可以去学校看看，想想只有努力才能到达的地方，如果有时间也可以去工作一天，很累的工作与体力上的辛苦相比一下现在的辛苦哪个你更能接受，学习要劳逸结合，如果怎样都学不下去了就放松一下甚至小小的放纵一下。学习本身就是一件很枯燥的事，只有你自己去找寻乐趣，高中就是“三年有期徒刑”坚持一下就能得到真正的解放，为自己在每一段都设一个目标，前进一小步就嘉奖一下自己，为了更好的明天今天就加油吧！

高三了，可有时学习十分没有兴趣，学不进去，不想学，怎么办呀？？？

其实高三吧...不想学习是正常的。我当时也是，不过我是这样的，我不想学的时候就玩啊，但是学习起来要有激情和动力。 还有140多天，首先你要给自己做个计划，比如说什么时候第一轮复习完什么时候第二轮复习完 ，每一科都很详细的计划，然后你就会发现你如果按照计划走的话就会考上自己理想的大学，然后你学习有了动力你就能学进去了。 最好找你的好朋友啊或者成绩比你好一点的监督你，我高三的时候爱看小说，我同桌就每天提醒我，最后还给我电子词典的电子书上了密码。但是你如果真的完全不想学，那就好好玩，玩了以后你就会想说，诶我还没学习，再看看自己的计划···

厌学不想学习怎么办?

出现厌学情绪，如何才能破解、重新找回学习动力呢？

第一，父母要做出改变

由于目前中国的教育体制，很多时候，家长对孩子的期望过高，除了关注孩子的学习成绩，其余的什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。因此，高中生父母要了解到这些情况，平时孩子在学校的压力就很大，孩子回家后要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。

第二，不要和其他的孩子比

现在的家长喜欢和别人家的孩子做对比，别人的孩子都是好的，让自己的孩子学习，这样其实很让孩子没有面子。高中生了，更注重自己的面子，因此更不乐意家长再这么说，因此父母不要总是让自己的孩子成为别人家的孩子。

高中生自身也是这样，我们学习是为了什么？就是为了考试吗？我们学到的知识在于运用，在于我们是否能够掌握，而不是用知识来和其他人攀比！除非你能每次都是第一名。因此学习不要比，而要找适合自己的方法，这样才能轻松一点。

第三，正确对待老师的“比较”

高中的班主任确实很辛苦，也不可能照顾到每个学生。老师，就要为学生负责，不要轻易的下结论：这个就是差生，学习不行，然后就批得一塌糊涂。教育要因人而异，不可能每个人都成为第一名。作为老师，要有自己的职业道德，不要把那些成绩不好的同学和有太大差距的好学生来对比。

第四，高中生要有正确的自我认识

厌学了，或者不想学习了，不可能只是口头简单的一句话，肯定有某种原因在里面，才导致了我们的厌学情绪。不想学习，感觉学习太累，而且还不知道将来要干什么，再加上自己的学习成绩、老师对于我们的态度，都会造成很多的困扰。但是我们对自己要有一个正确的认识，如果自己实在是成绩很差，就告诉自己不在于能不能学好，而在于能不能一点点的学进去知识，这对自己的以后来说，还是有用的。

第五，找方法，事半功倍

有时候，厌学也许是我们自己的问题。比如学习方法的问题，自己很努力，但就是不出成绩，也许是一直死记硬背，也每天花费了比别人多的多的时间去学习，但是这个结果却总是差强人意。当因为这个而产生了厌学情绪的话，就要学习赶紧改变自己的学习思路，可以请教老师，其他的学生，给自己一个指导，不要一个人总是这样埋头苦干。

第六，学会减压，释放自己

减压，说出来以后就要去做到了。我们面对的学习压力、升学压力有很多，每一天高强度的学习也会让我们很累，我们就要出去运动运动，减减压，去操场跑步，和同学一起散步，聊天都是一个不错的选择。

第七，学会处理人际关系

有些同学可能在高中学习的压力下，再加上没有一个好的人际关系，让自己总是很烦躁，莫名奇妙的烦躁，宿舍的人际关系，同学之间的人际关系，都会处理的不好，这样的话，周围环境确实让我们会更加的烦躁，从而也会产生厌学的心理。

我们一时半会无法改变自己的交友态度与技巧，但是要记住一句很经典的心理学界的一句话：如果想去照顾别人，先学会照顾自己；要想让别人对你好，你就要学会对别人好。就是要想让别人怎样对待你，你就怎样去对待别人。

第八，学会舍弃一些

现在孩子学习本来就压力很大，我们无法改变这个现状。高中了，青春期了，初恋的懵懂已经开始了，有些时候我们可能会进行恋爱，这是一个好的事情，但是要学会负责任，虽然我们总想渴望美好，但有时候却事与愿违，既然恋了，就有失去的那一天，毕竟每个事物都有两面性。我们不要总想去改变一些事情，要学会去融合。如果我们不能承受失恋的痛苦，我们就要学会慎重对待，一心一意的学习，有些事情我们必须要学会舍弃，这样，我们才能减少意外的出现。

总结

无论同学们现在处于哪个阶段、哪个水平，现在是否是厌学，都要学会冷静的面对，家长同样也要客观的面对。不要心急，总会找到解决办法的。