我与别人交流很被动，害怕对方不理我

不敢主动和别人说话也不敢主动打招呼，害怕被拒绝，为什么我会这么怕别人不理我？

你想多了吧。同学之间，同事之间，打亇招呼是出于礼貌。有什么好害怕的。就算对方不理你，你也可以不理他的。人与人是平等的，不用想那么多的。你要记住这句话，口甜当得钱。和别人打教导，嘴巴一定要甜，你才会不吃亏。

很想和一个人聊天可害怕别人不理我？

自己知道很累就好啦。。 其实你自己在怕的同时。要对自己说。如果我相信自己，那就会有更多的人会相信我，爱我。其实我是很优秀的。如果确定自己没有做什么过分的事，那就别想了。感觉到稍微的冷淡是很正常的事。通常来说，并不是别人不理你。而是他也有他的事要做啊，朋友的话。并不是时时刻刻都要亲近不离的。朋友是放在心里的。况且，大家都要过自己的人生。我们是为自己活着。为什么要那样去在意别人的眼光呢？给大家一点空间是很好的 事，你干什么要烦呢？其实太亲近而没有距离的友谊是不长久的说~~ 所以。相信你的朋友。也相信你自己。如果你认为自己没做错。那就没什么了。如果冷淡的实在太明显，那就去沟通吧。朋友之间是要相互信任

我想主动和别人交流，又怕对方拒绝，怎么办啊（男的女的我都不敢）

1.可以和一个外向、善于交朋友的男生成为朋友，多跟他接触，这样你有可能分享到他的交际面，多多学习他于别人交际的技巧，大胆的和别人沟通。如果和他要好的话，可以请教他，让他帮帮你。 2.QQ是一个很不错的交际工具，就是看你怎么去应有了。跟他人聊天，最好不要一开始就“在吗”，这样别人会觉得你这个人很无聊，一点特别也没有，你觉得人会跟一个无聊的人聊天吗。你可以制造一些比较幽默有创意的聊天开头，发一些让人疑问的话，比如你发“哇哈哈”，别人就会回复一个问号或者别的什么的表示疑问，然后你可以乱扯说“遇到开心事了呗”“无聊嘛”“好玩嘛”@#@@%……什么的，从而展开。。。（保守估计对认识的人有效果，对不认识的

我总是害怕好朋友不理我、不再和我说话！

首先，你可以尝试着多交几个朋友，鸡蛋都放在他这一个篮子里，难免患得患失。 其次，你应该想办法让自己更加自信一点，你很值得别人对你好，你对朋友都很好很用心，他们也会这样对你的。 从心理学上来讲你的这种心情的确是不健康的，你太过敏感脆弱。但是这种状态就像感冒一样，并不是很严重的疾病。只要自信一点，打开自己的世界，多多与别人交流，相信世界的美好，增强你内在的免疫力。那样的话不仅你这种过于敏感担心朋友离开的心情会好，而且你也会更加健康，对于各种事情都有了抗压能力，这样才是治本的办法。 多与人交流吧，不要害羞，不要担心，其实你很值得大家喜欢你。

我想主动跟人聊天沟通，对方不理我怎么办？又怕对方拒绝怎么办？

大胆勇敢一点就好了！首先，你有了想主动找人聊天的念头，说明你已经进步了，迈出了勇敢的第一步！其次，不要去想对方理不理你，只要你诚心聊，且对方又有时间陪你聊，相信不会不理你的，除非他忙，或者说对你本无好感，这种就没办法了。不过不管怎样，先勇于突破自己，大胆说出口，只有尝试了，以后就更加自信的，加油！