200m，400m，800m，1500m选哪个好

200米、400米、800米和1500米选哪个好？

200m和1500m吧，爆发力好就选200，耐力好就省1500，400m和800m对速度那耐力的要求高，是最难跑，最辛苦的。

单位运动会，女生400米、800米、1500米，报哪个相对容易些？

我建议你可以跑800比较好跑，因为你前期练过跑步所以你的体力应该是没问题的。我之前也是练过了两年的体育所以才给你建议，400米跑的主要是速度和耐力都要比较好的才行，你是女的一般速度和耐力两方面都不可能都很好。 如果一定要跑400米的话，前期加强点训练应该还是可以的，你平时跑步的时候把速度提高一些，主要是把速度和耐力提高上去相信你就能稳操胜券了。 求采纳啦

800米和1500米哪个好跑些?

亲，您好，800米容易跑点。虽然800米的平均速度比1500快，但1500太吃耐力了，强度会大很多，跑完后身体恢复时间也要长很多。最后，这个还是根据个人的能力来看哪个难跑，关于技巧，中长跑主要注意呼吸节奏和频率。跑步速度变化最好不要太大（除非自己偏要争第一，别人发力的时候自己不能落下。），最好跑出自己的频率和速度，不要受别人太多的干扰，不然会影响体力，处于被动。【摘要】 800米和1500米哪个好跑些?【提问】 亲，您好，800米容易跑点。虽然800米的平均速度比1500快，但1500太吃耐力了，强度会大很多，跑完后身体恢复时间也要长很多。最后，这个还是根据个人的能力来看哪个难跑，关于技巧，中

大学生运动会田径运动员训练安排：短跑（100m、200m、400m）长跑（800m、1500m、3000m）铅球、跳远、三级

.1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强 2 你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平 3 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！ 4 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。 5 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！ 6 温暖的阳光洒在赛场上，男子乙

学校运动会有这些项目100 200 400 800 1500 3000 4乘100 该如和跑好？在什么阶段速度用怎样的？求详细 急

比赛时的秘籍： 100M-200M 这是在没啥秘籍，主要是爆发力二不是耐力，最好让短时间内爆发力强的运动员参加吧 400M-3000M 1.刚开始不要太快，10人跑，跑在4-6名左右 2.在中间时，稍稍加速至3名左右 3.后面约离终点100-300米时，拿出吃奶的劲跑吧 4.后面的人超你，他往左，你就往左。他往右，你就往右。给他造成障碍，单但是千万别回头看，尽量用余光和感觉判断他从那边超，一定不能减速。 5.如果小腹痛，千万别大口且快速呼吸，深吸一口气，4、5步呼出去，否则嗓子和肺受不了，更何况小腹？ 4乘100M 主要是团结，第一人如果（有10人跑），至少跑在2-3名，第二人保持在3-4名间