总觉得自己很没能力怎么办？

感觉自己很颓废，又没啥能力怎么办？

你好，我认为可以从以下几个方面改善自己： 首先，不要灰心，不要颓废，每个人都有自己的闪光点，相信自己的能力。 其次，觉得自己没能力就需要去改善自己，一直颓废下去，就一直没有能力，不如去找到自己喜欢的点，努力把它变成擅长的点，继而找到自信。 最后，希望你可以变得更好，更优秀。对自己多一点信心，每天鼓励自己，别让自己闲下来，找到动力就不会颓废啦。 希望我的回答对你有所帮助，加油哦。 望采纳。

觉得自己很无能怎么办？

不要过于自卑，相信自己的力量在某一刻可以爆发出来，相信自己有能力做好很多事情。

1、找到属于自己擅长的事情，并且专注的做下去。人会感到无能，往往是因为自己所做的没有其他人好，可是每个人擅长的领域本来就是不同的。真正成功的人也不可能样样精通，找一门自己感兴趣的事，并执着的做下去，你会发现自己的潜能能够迸发。

2、不要过多在意他人的言语。没有比较，没有伤害，人往往会在不必要的攀比中产生心理落差，有时你已经做的很好了，往往因为别人做的比你好，而觉得自己很失败。其实不然，你们都很优秀，你要做的只是将最好的自己展现出来罢了。

3、要多与你觉得有能力的人交流沟通，这些人在很多方面有着最为独到的见解。不要碍于面子，故步自封才是真正的无能，抓紧身边的优秀资源才能打好翻身的一仗。不要过多的与其比较，而是学习其身上你所没有的，使得自己更加优秀。

4、觉得自己无能说到底还是自卑的一种表现，因此拥有一个乐观向上的心理也异常重要。学会换个角度去看待事情，还原事情在不同角度的本原面貌，争取将自己觉得能够做到的事情做好，不要被那些远超自己能力范畴的事情牵着鼻子走，从而觉得无能。要有自信的心态，要有必胜的决心。

5、最后，觉得无能并非是真的无能，你要善于发现自己的闪光点，不要被表象迷住双眼。

我总觉得自己的能力不够，我该怎么变自信呢？

既然你总觉得自己的能力不够，那就要去学习这项能力，等你能力超强的时候，自然就会变得自信了。

想让自己变得自信，要从内在与外在同时改变，只有勇敢的去改变自己，才能够适应这个社会，因为社会是不会去适应你的。

一、内在的改变

从思想上改变自己，很多人不自信，并不是因为他的能力不够强，而是因为他性格中有自卑因素存在，一个人只有消除了这种自卑心理，才能够使自己变得自信起来。

你可以多读书，充实自己的内心，让自己懂得东西多一些，让自己不再那么空虚，当有领导或别人问你问题的时候，你能够侃侃而谈，这个时候你的自信就来了。

还有就是要自我心理暗示，你不要总想着自己不行，你要想着自己能行，自己可以担负起这个任务，这样才可以在努力中成长，一个人的心智也会成长起来，当我们变得越来越成熟的时候，自然就会散发出自信的气息。

二、外在的改变

很多人都不自信都来自于生活环境，一个人从小受到的教育不同，家庭背景不同也会导致不自信，这是受到外在环境的熏陶和感染，让自己习惯了委屈自己，习惯了逃避。

不去努力改变，一味的逃避，又何谈自信？你要加入一个优秀的团体，看着身边人都是那么自信，看着身边人自信的处理事情，你在这里慢慢学习，受到他们的感染，自然也会慢慢自信起来。

但在这个自信的过程中，你要能够找到一个人来帮助你，告诉你怎么改变，这样你才会学会从心态上改变自己。

一个人的穿衣打扮最自信也很重要，你要学会化妆，学会搭配衣装，让自己的外表看起来美美的，走路也要挺胸抬头，让别人第一眼看见你的时候，就觉得你是一个自信的人。

老是觉得自己没有能力，很没用，怎么办

1.首先你要对自己树立自信心，在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。 2. 对你以前的失败进行正确的归因 所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力

总觉得自己的能力不如别人，该怎么办？

如果觉得自己的能力不如别人，那么就尽力去融入圈子，学习对自己有用的东西。其实在工作中大家都是有一套自己的工作方式的，但是职场上是有竞争的，也不太能学到什么东西。最好的办法就是私下里和同事搞好关系，没事的时候一起聚聚会，这样大家有了感情，才会真心的告诉自己工作经验。这样用心的记下了，很快就能够提高自己的能力了。

还有一件可以去做的事情就是树立自信心，可以适当去玩极限运动。像是攀岩、跳水、跳伞、蹦极之类的极限运动都是很好的运动方式。尤其是对于那些自信心比较薄弱的人来说，一点点小的进步就能够很好的帮助自己恢复自信，也能够有更加远大的目标。这种极限运动可以开阔人的心胸，在运动的同时知道自己如何去做可以超越自己，这样子能力也能提高。

除此之外，最常见的一种办法就是制定明确的目标和规划，严格要求自己去做了。自己制定一个计划表，每每完成一个就奖励自己一个小礼物或者是一顿丰盛的大餐。这样就像上学的时候，只要自己表现的好，就有父母的奖励一样。把这个方式换成自我奖励。这样的话，不管做什么事情，都会有动力。时间长了以后会发现能力也有了质的变化。自己也越来越棒。

综上所述，能力不如别人不要慌，要去融入他们学习技巧、适当的树立自信心和制定明确的目标去奋斗。以上三点都可以尝试一下，我个人比较推荐的是第三种。因为前两种是需要投入更多的时间和精力的，所以第三种更加好实现一些。但是如果想要提升能力的同时扩大自己的人脉关系，那就选择第一种比较好了。