初中学习的内容多，竞争压力大，难度大，应该怎么帮助孩子呢？

孩子的作业太多，学习压力很大，面对这种情况家长怎么才能帮助他缓解压力？

现在的孩子就没有压力小的，在我上学的那个时候压力大的可能是上了初中或者是高中的孩子，毕竟这两个阶段的学习任务会重很多，而且大家为了考上更好的学校也是在不断地努力，压力自然而然的就很大了。但是现在有很多小学生的压力都很大了，一方面来源于父母对孩子的期盼，另一方面则是学校给孩子布置的学习任务，这都是会在一定程度上增加带给孩子的压力的。

确实现在孩子的作业是要比我们那个时代多很多的，时间紧、任务重，孩子长时间的处于这种环境下，对孩子心里的健康成长是不利的。我知道有些家长是不忍心看着自己的孩子在这么小的年纪就承受这么大的压力，但是作为父母他们也不知道该如何帮助孩子分担，只能是自己看着干着急。接下来我就说说这种情况下家长应该怎么做才能够帮助孩子缓解压力。

一、家长不要对孩子的要求过高。

有很多家长就是一边觉得自己的孩子压力太大，而另一半又要求自己的孩子必须要学习好，这本身就是相互矛盾的。反正我自己是觉得家长想要真的缓解孩子的压力，那么就不要对孩子有太高的要求了。学校老师布置的作业多这个是家长没有办法改变的，家长能做到的就是不在生活中再给孩子更大的压力。只要父母对孩子的期望值降低一些，孩子的压力就会随之减少很多的。

二、家长可以带孩子出去放松。

缓解压力最好的一个办法就是出去放松、出去玩，反正对于我自己来说玩是最好的释放压力的方式。家长是可以趁着孩子假期带孩子出去玩的，让孩子做一些他们自己喜欢的事情，不仅仅能够让父母跟孩子的关系变得更亲密一些，同时在玩耍的过程中孩子能够保持一个放松的状态，对于缓解压力是有很大的帮助作用的。

初中生作业多压力大，为了完成作业经常熬到半夜，这该如何缓解压力？

初中生的作业多压力大，家长一定要及时的帮孩子缓解下压力。孩子为了让自己的作业做完总是熬夜到半夜，那家长也要知道让孩子在该做作业的时候好好做。抓紧时间是非常重要的，但家长也要让孩子有一个好的休息，每天要睡个半个小时。如果孩子回到家，家长总是给孩子布置过多的额外作业的话，孩子就睡不好，并且在学校当中也会打瞌睡。初中生的孩子可能还会有一些叛逆的情况，家长要明白该如何让孩子好好的成长。

该怎么缓解呢？

孩子的压力比较大的话，家长要懂得跟孩子微笑让孩子感受到自己的温暖和快乐。家长可以选择在没事的时候跟孩子聊聊天，不要把所有的压力让孩子一个人扛着。作业比较多的时候，家长可以选择在吃过晚饭之后的孩子出去散散步，再让孩子回来写作业。初中生尽量是要在11点之前睡觉的，不要让孩子的所有器官都跟着孩子熬夜。压力大的孩子，家长要带孩子放松，否则孩子也会有焦虑症的存在。

学会陪着孩子。

孩子作业比较多如果不会的话，家长也要学会去陪着孩子。陪孩子可以给孩子指导一下，把孩子没有记住的知识点帮孩子巩固一下。有些家长在帮孩子度过学生时代的时候都感觉很困难，但一定要找寻正确的方法。孩子写作业的时候，家长可以选择缓解一下孩子眼部疲劳，要买一个护眼灯。陪着孩子孩子就会有动力，就会想着一定要让自己赶紧写完，不能够让父母替自己担心。体贴孩子孩子才会回报父母，这也是孩子跟父母之间的共同存在。家长如果跟孩子说孩子是自己的榜样，孩子就会以自己为骄傲。

备战中考，初三学生压力很大，初三家长需要怎么样帮助孩子学会从容面对呢？

进入中考复习冲刺阶段，初三孩子的压力开始增大：

学习的任务、要求加大；学业的竞争、难度加重；知识的系统性更强；能力要求更高；考试的标准更严格。

面对重重压力，有些孩子们觉得中考就像一座山，被压得喘不过气来。初三家长和初三学生需要看到，能够从容面对，才能成功登顶。中考的备战，如果在心理上种上成功的因，必然在行动中收到丰硕的果。

一、面对中考，目标明确很重要，抓好过程也很关键

初三学生需要有具体的目标，只有看得见的目标才会让孩子更有方向。但是，我们要看到，初一初二两年时间里孩子掌握的知识水平和能力已成定局，大多数孩子不可能依靠初三这一年就能“一步登天”，通往天堂的阶梯也是一步步筑就的，所以家长不要给孩子定下不切实际的目标，给孩子造成不必要的心理压力。所以，面对中考，每一初三学生都需要制定跳一跳就可以够得着的目标，这样，初三学生备战中考才能变得更有信心、更有力量！

初三家长要告诉孩子：

中考，可以顺利参加，就有收获！就是成功！积极学习，主动学习，无论中考的结果如何，付出了就不会有遗憾。

二、备战中考，做好自己能做的事，树立信心是重点

孩子升上初三，思想压力就大，若是全家都处于紧张的备战状态，孩子无疑更是觉得压抑，这样反倒对孩子不利。初三家长应该在这个关键时期更要为孩子营造一种温馨、宽松的家庭氛围。

面对中考，初三学生的信心如何树立呢？部分初三学生，也许不一定有出色的分数，但是肯定会有一次次的进步。初三家长需要做的，就是善于发现孩子生活中点滴的进步，从而树立孩子的信心，以期获得更大的成功！家长可以适当地对初三学生给予充分的认可和鼓励，并不单单的是从学习方法，初三孩子的各个方面，家长都要给予肯定。

三、完成中考复习任务，需要保持好心情

初三学生面对中考，紧张和焦虑是正常的现象。但是这个时候，初三家长需要帮助孩子不要让焦虑占据大部分生活和学习，要让孩子学习自我调节。初三家长要告诉孩子，中考虽然很重要，但绝不是人生全部。此次此刻，初三考生的家长在面对孩子巨大压力的同时，就不要在另外给孩子施加压力，将自己的孩子期望可以收一收，不要有事没事就在孩子耳边念叨没完。

初三家长要及时看到孩子付出的努力，不要总盯着不足。只有这样，孩子才能以良好的心态去迎接每次考试，而不是紧张焦虑，总害怕自己考不好而遭到家长的批评。无论孩子的表现如何，都在一旁加油鼓劲，当孩子成功了，家长会喝彩，即使失败了，家长也会给予鼓励。

四、中考实现理想，能够认真学习，也需要熟练掌握考试技巧

初三学生需要把平时的考试和作业当成中考来完成，才能做到有备无患，不至于临场过度紧张。考试肯定有会做的题目和不会做的题目，关键在于会做的要保证不失分，不会做的也不能空着，要尽量得分。

初三家长需要告诉孩子，不要过分注重分数和结果，也不要盲目和拿自己和别人比。认真做好自己的事，自然水到渠成。

初三家长不能帮孩子考试，但可以帮助孩子学会正确对待考试。家长可以帮助孩子在中考的赛场中找准位置，拥有良好的心态，才能顺利完成中考任务，赢得一场人生精彩的比赛。

孩子的作业太多，学习压力很大，家长怎么做才能帮助他缓解这种压力？

孩子的作业太多，学习压力很大，在这个时候爸爸妈妈要陪着孩子一起努力来帮助孩子缓解这种压力。有些爸爸妈妈觉得在孩子学习这件事情上自己帮不了任何的忙，事实上并非如此，因为爸爸妈妈能够给孩子带来的帮助是非常大的。如果说在孩子学习的过程当中爸爸妈妈能够适当的给孩子带来一些鼓励的话，那么对于孩子的影响是非常正常的，而且能够让孩子变得更优秀一些。

将压力转化为动力

所以说爸爸妈妈在教育小孩子的时候一定要注意用正确的态度来对待自己的孩子，千万不要随随便便的就让自己的小孩子出现各种各样的问题。如果说爸爸妈妈在教育孩子的时候没有做好对于孩子的引导的话，那么孩子很可能也会出现一些情绪上的问题。所以说爸爸妈妈应该尽可能的给孩子带来一些正能量，要让孩子将学习的压力转化为自己学习的动力。

陪着孩子一起努力

在孩子学习的时候爸爸妈妈可以陪在孩子的身边，但是千万不要看着孩子学，也不要对孩子的学习指手画脚。相反爸爸妈妈可以在孩子的身边做做自己的事情，比如说可以看看书，可以处理处理自己的工作，这一切都是非常不错的选择。而且对于孩子来讲爸爸妈妈这是在陪着自己一起努力，那么孩子的接受程度也就更好了。

支持孩子追求梦想

所以说爸爸妈妈一定要选择用正确的方式来缓解孩子的压力，而且在这个过程当中还可以适当的给自己的孩子带来一些小乐趣，这些都能够成为孩子在学习之中解闷的东西。而且爸爸妈妈对于孩子的引导能够让自己的孩子变得更优秀，而且孩子也能够更自信的去追求自己的梦想，因为孩子知道无论如何爸爸妈妈自始至终都是支持自己的。

孩子初中学习压力大，作为家长的要怎么才能帮助孩子？

1、保证孩子的睡眠。每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 2、让孩子学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学提高学习效率。一天到晚伏案苦读，不是良策。我建议学习一下《精英特全脑速读记忆软件》，能够提高记忆力和学习效率，学习到一定程度就得休息、补充能量。 3、建议孩子坚持体育锻炼。 没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。 4、让孩子学习主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣